八段锦比较舒缓，适合老年人学习锻炼，专家现场教学丨活过100岁 Post author:gcw Post published:2024年 7月 14日 Post category:八段锦 Post comments:0评论 微信扫描下方的二维码阅读本文 Tags: 健康北京生活, 八段锦, 养生运动, 好看视频, 视频 Read more articles Previous Post八段锦的好处可不少,对全身各系统都有益处,专家大力推荐丨健康 在下一篇文章八段锦第二式：左右开弓似射雕 你可能也喜欢 国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版正背面教学推荐收藏 2024年 7月 14日 八段锦第一式:双手这样举,疏通全身气血,面色红润显年轻! 2024年 1月 19日 八段锦第一式,双手托举理三焦,关键是调息,呼吸你做对了吗? 2024年 1月 19日 发表回复 取消回复CommentEnter your name or username to comment Enter your email address to comment Enter your website URL (optional) 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址，以便下次评论时使用。
