数九寒天,饮食要多温少寒!常喝道热菜,暖和和的度过寒冬

原标题:数九寒天,饮食要多温少寒!常喝道热菜,暖和和的度过寒冬

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

山药炒肉片

食材:山药、猪里脊肉、红椒、大葱、色拉油、食盐、鸡精、生抽、淀粉、白胡椒

做法:

1、猪里脊肉切薄片,加少许盐,生抽,淀粉,清水拌匀腌10分钟;

2、山药去皮切片,放加了醋的清水里浸泡以免变色;大葱切丝,红椒切丁;

3、热锅上油,油热后下入腌好的肉片滑散后盛出备用;

4、余油再次烧热,下大葱丝煸香,倒入沥干水份的山药片,红椒片炒匀,放入滑好的肉片翻炒均匀,放盐、鸡精、白胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅装盘。

腐竹炒肉

准备食材:瘦肉,腐竹,葱段,蒜片,小米辣,葱花。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成片,腐竹提前浸泡,泡软后切成小段。

2、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒,炒至变色后放入腐竹翻炒均匀。

3、再放入生抽、老抽、蚝油和食盐调味,翻炒均匀炒至入味,加入一点清水,盖上盖子焖煮三分钟。

4、时间到,淋入水淀粉勾芡,煮至浓稠,放入葱段翻炒几下即可出锅装盘开吃。

梅干菜炖肉

食材:五花肉400克、梅干菜150克、生抽2勺、老抽2勺、料酒适量、糖适量、老姜1小块。

做法步骤:

1、梅干菜提前泡发,用水清洗干净后切成小段。

2、五花肉清洗干净,切成小块,放入冷水锅中加料酒,老姜焯水后捞出。

3、把焯过水的五花肉放入锅中,加入2勺生抽,2勺老抽,1勺料酒和老姜翻炒均匀,让肉都裹上料汁,倒入没过肉的热水,煮5分钟后加入切碎的梅干菜,一起翻拌均匀,再次煮开后转中小火焖煮至肉酥烂,汤汁变浓稠后加入适量糖调味,转大火把汤汁收干即可熄火。

黄骨鱼豆腐汤

准备食材:黄骨鱼,嫩豆腐,葱花,姜片。

做法步骤:

1、黄骨鱼处理干净,倒入热水烫一下表面,然后刮一下鱼表面的黏液,清洗干净沥干水分备用。嫩豆腐切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入姜片爆香,再放入黄骨鱼煎一下,煎至表面微焦,再倒入足量的开水,大火煮开。

3、水烧开后,放入嫩豆腐继续煮五分钟。煮好了之后,加入适量食盐调味,撒上葱花和枸杞子,搅拌均匀即可出锅开吃。

香辣鱼块

食材:草鱼1条、洋葱1个、绿线椒2根、红椒半根、蒜6粒、姜1块、淀粉适量、香辣酱汁适量。

做法:1、草鱼洗净,在鱼头和鱼尾2厘米处切一刀,看到小白点,轻轻抽出鱼线,切去鱼头和鱼尾不要,把鱼身也剁成小段。

2、把小段从中间切开,把鱼块多次清洗干净以后控干水分。

3、放入盆中,加入1勺盐,料酒1勺,用筷子搅匀,腌制15分钟,加入适量淀粉涂抹均匀。

4、锅里入油烧热,加入鱼块炸至微黄后捞出控油。

5、洋葱切块,姜,蒜,红绿椒切粒,砂锅热油,爆香洋葱,蒜姜和一半的红绿辣椒碎。

6、放入炸好的鱼块,加入一汁成菜香辣汁,再加少量的清水,炖煮10分钟关火,撒上剩下的红绿椒碎即可。

玉米山药排骨汤

食材:排骨,玉米,山药,胡萝卜,姜片。

做法步骤:

1、排骨剁成小段,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来控干水分。

2、玉米洗净后剁成小块,山药和胡萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。

3、将排骨、玉米、胡萝卜、山药和姜片都放入汤锅中,加入适量清水,盖上盖子炖煮一个小时。

4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。

蒜苔菌菇炒肉丝

准备食材:蒜苔,菌菇,瘦肉,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成丝,加入老抽、料酒和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、蒜苔清洗干净切成小段,白玉菇切掉根部后清洗干净备用。

3、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入蒜苔和白玉菇焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

4、起锅烧油,油热后放入肉丝翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。

5、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入肉丝、蒜苔和白玉菇,加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

萝卜羊肉汤

食材:羊肉:500克;萝卜:1根;姜:适量;料酒:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;香菜:适量(可选)

步骤:

1. 准备阶段: 羊肉洗净切块,用开水焯水去腥。萝卜去皮切块,姜切片备用。

2. 煮羊肉: 将焯过水的羊肉块放入清水中,加入料酒,姜片,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煮1-1.5小时,至羊肉熟烂。

3. 加入萝卜: 羊肉煮好后,加入切好的萝卜块,继续煮15-20分钟,直至萝卜变烂。

4. 调味: 加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调整味道。

5. 煮至入味: 等到羊肉和萝卜都煮烂入味后,可以撒上一些香菜提味。

6. 出锅: 汤汁浓郁,羊肉熟烂,即可出锅。

7. 装盘: 将汤和食材一同装入碗中,撒上一些香菜点缀。

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