道家坐式八段锦，八个动作简单好做，养生效果也好，适合睡前做！ Post author:gcw Post published:2024年 4月 18日 Post category:八段锦 Post comments:0评论 继续阅读道家坐式八段锦，八个动作简单好做，养生效果也好，适合睡前做！
看完这套武当镇山之拳,才知道行云流水般的太极拳,看着真是养眼 Post author:gcw Post published:2024年 4月 4日 Post category:太极拳 Post comments:0评论 继续阅读看完这套武当镇山之拳,才知道行云流水般的太极拳,看着真是养眼
10岁小女孩陈氏太极拳，松活弹抖，打得有模有样，少年强中国强 Post author:gcw Post published:2024年 4月 4日 Post category:太极拳 Post comments:0评论 继续阅读10岁小女孩陈氏太极拳，松活弹抖，打得有模有样，少年强中国强
9岁小男孩打陈式太极拳，动作标准，练得有模有样！习武从小孩抓起 Post author:gcw Post published:2024年 4月 4日 Post category:太极拳 Post comments:0评论 继续阅读9岁小男孩打陈式太极拳，动作标准，练得有模有样！习武从小孩抓起
81岁曾道长太极拳,步伐稳健灵活,打的更是行云流水! Post author:gcw Post published:2024年 4月 4日 Post category:太极拳 Post comments:0评论 继续阅读81岁曾道长太极拳,步伐稳健灵活,打的更是行云流水!
独木桥上太极拳,打得镇定自如,轻灵飘逸,练太极拳腿上要有功夫 Post author:gcw Post published:2024年 4月 4日 Post category:太极拳 Post comments:0评论 继续阅读独木桥上太极拳,打得镇定自如,轻灵飘逸,练太极拳腿上要有功夫
太极拳运劲如抽丝,这套太极拳打得周身一体,步步为桩,武当凌云 Post author:gcw Post published:2024年 4月 4日 Post category:太极拳 Post comments:0评论 继续阅读太极拳运劲如抽丝,这套太极拳打得周身一体,步步为桩,武当凌云
太极拳重要不是套路,是太极拳发劲,练好,浑身无处不发劲,整劲 Post author:gcw Post published:2024年 4月 4日 Post category:太极拳 Post comments:0评论 继续阅读太极拳重要不是套路,是太极拳发劲,练好,浑身无处不发劲,整劲
24太极拳五步八法分解示范第一节,动作规范,跟着凌云可以学会 Post author:gcw Post published:2024年 4月 4日 Post category:太极拳 Post comments:0评论 继续阅读24太极拳五步八法分解示范第一节,动作规范,跟着凌云可以学会
这套太极拳处处松沉,松到一无所有是真功夫,松沉劲是太极拳基础 Post author:gcw Post published:2024年 4月 4日 Post category:太极拳 Post comments:0评论 继续阅读这套太极拳处处松沉,松到一无所有是真功夫,松沉劲是太极拳基础