原创 “推粪冠军”非它莫属，一周吃1次，清肠排毒还壮骨，身体更轻松
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原创 一通便、二消食，三降火气，买50斤晒干1年不坏，随吃随取超解馋
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原创 它是“穷人的阿胶”，每周吃3吃胜过1只老母鸡，滋补气血又养颜
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原创 做手擀面时，有人加水，有人加油？教你正确做法，爽滑又筋道，香
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原创 煎鱼时，别再拍粉或撒盐，教你2招，鱼肉鲜嫩完整，不破皮不粘锅
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原创 萝卜包饺子，直接包还是先焯水？多数错在这一步，难怪没有萝卜味
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原创 发面只加酵母和白糖就错了，教你正确做法，15分钟发好面，很简单
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原创 做猪皮冻，多加“2个料”，牢记3窍门，皮冻晶莹透亮，鲜香没腥味
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原创 保存大虾：最忌直接放冰箱，巧用一物，冻一年也鲜嫩有弹性，实用
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原创 炖肉炖排骨，放料越多越难吃，牢记“1放3不放”，软烂入味吃着香
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