原创 年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足

原标题:年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

白灼鳕鱼

食材:豆干,五花肉,蒜苗,豆芽,干辣椒

1、先备菜,五花肉切片,豆干切条,蒜苗切段

2、酱汁:半勺生抽,半勺蚝油,少许老抽,适量的胡椒粉调匀

3、锅中少放油,下入五花肉,炒出油脂,然后把姜蒜末,干辣椒,花椒豆瓣酱放进去,小火炒出香味

4、再把酱汁倒进去炒香,然后放入豆干翻炒均匀,来上少半碗清水盖盖焖煮三分钟,放入豆芽炒至断生

5、最后出锅前放入蒜苗和鸡精翻炒均匀出锅装盘

青蒜炒腊肉

所需食材:青蒜,腊肉,蒜,小米辣,盐,鸡精,生抽,蚝油,白糖

美味做法

1 青蒜洗净切成小段控干水分备用,腊肉切成小片备用。

2 另起锅烧油,下腊肉煸炒,炒出油脂,放入蒜片,小米辣,青蒜爆炒。

3 加点盐,鸡精,生抽,蚝油,白糖调味,大火爆炒一分钟出锅,美味可口下饭菜。

番茄牛肉汤

材料:牛肉:300克(腩肉或牛腱肉均可);番茄:3-4个;洋葱:1个;姜:适量(切片);大蒜:适量(切末);青蒜:适量(切段);食用油:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;料酒:适量

步骤:

1. 准备工作: 牛肉切块,番茄切块,洋葱切丝,姜切片备用。

2. 炖煮牛肉: 牛肉块放入沸水中焯水,去除浮沫后捞出备用。清水入锅,加入焯水后的牛肉块,姜片,料酒,炖煮至牛肉变烂。

3. 炖煮番茄: 番茄块放入锅中,与牛肉一同炖煮,直至番茄熟烂。

4. 炖煮洋葱: 加入洋葱丝,继续炖煮,让洋葱的香气融入汤中。

5. 调味: 加入适量的盐和胡椒粉,调味至适口。

6. 最后步骤: 出锅前加入切好的大蒜末和青蒜段,搅拌均匀,即可装盘。

芹菜虾仁馅饺子

材料:饺子皮;200克新鲜芹菜;150克虾仁;1块姜;2瓣大蒜;少许盐和胡椒粉;1勺生抽;1勺料酒;1勺食用油

制作步骤:

1. 准备馅料:将芹菜洗净后切成碎末,虾仁洗净去壳切成小颗粒。将姜和蒜切成细末备用。

2. 热锅,倒入食用油,加入姜蒜末炒香,然后放入虾仁煸炒至变色。

3. 加入芹菜末,继续翻炒至芹菜变软出水,加入盐、胡椒粉、生抽和料酒调味,炒匀后关火待凉备用。

4. 取一张饺子皮,放入适量馅料,然后包成喜欢的形状。

5. 在锅中煮水,放入饺子,待水重新煮开后再加入少量冷水,如此反复2-3次,直至饺子煮熟。

6. 煮熟的饺子捞出,可以配以蘸料或者调制成喜欢的蘸酱即可享用。

排骨炖南瓜

材料:

排骨500克、南瓜250克、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖少许、水淀粉适量

步骤:

(1) 排骨焯水后捞出备用。

(2) 南瓜去皮去籽切块,姜、蒜拍碎。

(3) 热锅凉油,下姜蒜爆香,加入排骨翻炒至变色。

(4) 加入南瓜翻炒均匀。

(5) 加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀。

(6) 加入白糖,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟左右。

(7) 加盐调味,再炖煮10分钟即可出锅,最后撒上水淀粉勾芡。

桂花糯米藕

食材准备:莲藕,糯米,红糖,冰糖,桂花,蜂蜜,红枣

制作过程:

1.将糯米浸泡2小时,沥干水份。

2.莲藕去皮洗净,较大的一端切开2厘米左右的厚度,将孔中的泥垢洗净。

3.将提前浸泡好的糯米填入莲藕孔中,用筷子适当压紧。

4.将切下的藕块装回原位,并用牙签固定住。

5.高压锅中加入适量清水,以没过莲藕为宜,再加入红糖、冰糖和大枣搅拌均匀后放入处理好的莲藕,压1小时,煮至软糯,再浸泡两小时。

6.捞出糯米藕切片,淋上汤汁和桂花蜜,撒上干桂花为装饰即可。

糖醋鲤鱼

食材:鲤鱼1条,葱姜蒜适量,糖醋汁白糖白醋番茄酱、生抽、料酒、淀粉、水)

制作步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净,在鱼身两侧切上刀口,用刀背轻轻拍打鱼身,使鱼更容易入味。

2. 葱姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油,油温七成热时,放入鲤鱼炸至金黄,捞出沥油。

4. 锅中留底油,放入葱姜蒜末炒香,加入糖醋汁,煮至浓稠。

5. 将炸好的鲤鱼放入盘中,浇上糖醋汁,撒上葱花即可。

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