八段锦后四式,摇头摆尾,攀足固肾,锻炼腰背,效果绝佳! Post author:gcw Post published:2024年 2月 24日 Post category:八段锦 Post comments:0评论 微信扫描下方的二维码阅读本文 Tags: 八段锦, 养生运动, 好看视频, 行遍万水千山, 视频 Read more articles Previous Post不一样得大课间 师生齐做“八段锦” 在下一篇文章熬夜难恢复？八段锦：五劳七伤向后瞧 你可能也喜欢 国人必备！八段锦，你练了吗？快来跟学！ 2024年 12月 10日 一代宗师释延孜传授八段锦第二式,打通任督二脉全靠他了 2024年 1月 19日 八段锦完整教学版 2024年 2月 24日 发表回复 取消回复CommentEnter your name or username to comment Enter your email address to comment Enter your website URL (optional) 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址，以便下次评论时使用。
