作为国内罕见关注老年人群并细致刻画黄昏恋情的影片,电影《我爱你》正在热映中。
电影中,空巢老人常为戒一直过着枯燥无味的生活,因为一次偶然的机会结识了拾废品的孤寡老太李慧如,两人不打不相识,两个孤独的心灵相互敞开心扉,在生活中渐渐互生情愫,在对方身上找到情感归宿。但是介于现实的阻碍和内心的顾虑,两人历经波折,最终鼓足勇气,相互奔赴。
年迈的谢定山、赵欢欣夫妻俩靠收卖废品为生,他们相互扶持走过了四十五年的光阴,妻子赵欢欣一直深受阿尔兹海默症的侵扰,感到孤独无助,然而子女却对他们轻视漠视,置之不理,他们只能相依为伴,相互照顾。
这部影片在某种程度上也引发我们深思,年轻一代的子女,往往迫于生活压力,忙于工作,却忽视了家中老人们的情感需求与精神需求。
由于健康状况、经济状况等带来的无用感和孤独感,日渐疏离的亲子关系,既让老人感受不到自己存在的价值,也让老人的情感需求无法得到满足。就像影片中的谢定山、赵欢欣,含辛茹苦将子女养育成人,到了晚年,境遇却令人心疼。而他们的子女一代所折射出来的现实问题,就像常为戒的麒麟鞭那样,足以打痛很多人的内心。
老年期是一个特殊时期,常会面临各种疾病、丧偶、死亡等生活事件,老年人很容易出现一系列心理问题,他们有着自己的情感需求。
01.渴望亲情的需求
老年人在退休后,生活重心转向家庭,人际关系显著减少。儿女工作在外,与父母往往聚少离多,特别是一些不能自理和半自理的老人,他们身体不便,更加需要子女经常来看望,在情感上渴望得到温暖和关怀。
02.维护自尊心的需求
老年人自尊心往往更强,他们很怕被社会所抛弃,怀念过去被大家尊重的感觉,希望子女和他人能像以前一样尊重自己,而生理功能的衰退和社会地位的变化、疾病等等,都在影响老年人的自信心。在同老年人的交流的时候,言行举止都要注意,以免挫伤他们的自尊心。
03.被照顾帮助的需求
老年人随着机体的衰老,活动和生活自理能力逐步下降,他们渴望得到照顾与帮助,这种需求如果得不到满足,他们就会产生抑郁、怨恨等消极情绪,甚至会产生被遗弃的感觉。我们要尽可能的让老年人的生活更加的便利,为老年人提供更多方面的健康知识,定期为老年人体检,督促老年人合理的锻炼身体,帮助老年人对抗疾病,这样才能增加老年人的安全感。
04.自我实现的需求
老年人在退休后,多数还尚有工作能力。他们希望参与社会活动和社会交往,做一些力所能及的事情,充分发挥自己的余热,实现自身的价值或未完成的心愿,也从中体验到成功的喜悦和满足感。
如何填补老年人情感缺失?
01.家人的陪伴、帮助
家人的陪伴是老年人调整心态的保障。有的老人,特别是丧偶以后,会像小孩一样,对子女无缘无故的发脾气,其实是因为他们想引起子女的注意。家人应给予足够的情感支持,耐心倾听他们内心的想法,对于已经产生焦虑和恐惧情绪的老年人要多安抚,帮助老年人合理地宣泄情绪,并给他们普及正确的健康知识,缓解焦虑情绪。
02.健康作息,丰富生活
老年人要保持积极的生活态度,主动安排自己的生活。每天适度的运动,根据自己的兴趣爱好,从事适合的活动来调节心情,比如在家进行太极拳、八段锦、写字、画画、弹琴练歌等。可以做一些力所能及、自己擅长而又不紧张的工作,使精神有所寄托,人生价值得以体现。
03.活到老,学到老
俗话说,活到老,学到老,好奇心是追求新事物、学习新知识的心理动力。可以参加老年大学,学习手工、园艺、书法、绘画、声乐、舞蹈、智能手机运用等课程,不仅可以学习到新知识,同时还可以锻炼老人的手脑协调能力。
04.维护良好的人际关系
和谐的人际交往关系有助于减轻精神的压力,使身体“免疫力”得以提高并稳定情绪。老年人要和同龄人、晚辈和睦相处,学会分享自己的感受和意见,并学会倾听他人的观点,不倚老卖老、以老压小。同样,家庭和社会上的其他成员也要尊敬老人,大家互相理解,互相包容,这也是做好老年人心理保健的必备条件。
悠然版图养老顾问认为:随着社会老龄化程度的加深,退休后的空虚、被社会的抛弃感、不再被需要的背离感、孤独等,都易导致老年人焦虑、抑郁,引发一系列心理问题。很多时候,年轻人在外忙于工作,可能会忽略对家中父母、老人们的陪伴,他们感到孤独无助却不敢打扰,只能默默承受,我们应该给予他们更多的关怀,更多的理解,在工作之余,别忘了一定常回家看看。
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