寒冬腊月,必备8道硬菜,抗寒保暖,驱寒又解馋,家人想挑食都难

原标题:寒冬腊月,必备8道硬菜,抗寒保暖,驱寒又解馋,家人想挑食都难

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

红扁豆炒肉

材料:红扁豆:适量;猪肉(瘦肉或五花肉均可):适量;青椒:1个;大葱:适量;姜:适量;蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量

步骤:

1. 准备工作: 红扁豆洗净,切段;猪肉切薄片,青椒切块;大葱切段,姜切片,蒜切末备用。

2. 烹调红扁豆: 将切好的红扁豆放入开水中焯水1-2分钟,使其颜色变亮,然后捞出备用。

3. 炒猪肉: 热锅凉油,将猪肉片快速炒熟至变色,捞出备用。

4. 炒香葱姜蒜: 同一锅中加入适量的食用油,爆炒葱段、姜片和蒜末,使其香味充分释放。

5. 炒红扁豆和青椒: 加入焯水后的红扁豆,青椒块,翻炒均匀。

6. 调味: 加入生抽调味,根据个人口味适量加盐,继续翻炒均匀。

7. 加入炒熟的猪肉: 将炒熟的猪肉放入锅中,翻炒均匀,使所有材料充分融合。

8. 出锅: 待所有食材炒熟,颜色均匀,即可出锅,撒上葱花点缀。

糖醋‬排骨‬

食材:猪肋骨‬、芒果‬、小葱‬、生姜‬、冰糖‬、料酒‬、生抽‬、白砂糖‬、陈醋‬、白砂糖‬、熟芝麻‬、食盐‬、老抽‬

做法:

(1)猪肋骨用碱面洗净切块,芒果去皮去核切块,小葱剥皮切段,生姜去皮切片备用。

(2)焯血‬水‬:排骨冷水下入锅中,加入适量的料酒、姜片、葱段,焯去血水,捞出来,用清水洗去浮沫,沥干水分装盘。

(3)糖醋汁‬:碗中‬加入‬适量的料酒‬、老抽‬、生抽‬、白砂糖‬、陈醋‬、食盐‬、用‬筷子‬朝一个‬方向‬,顺时针,充分‬搅拌均匀‬备用‬。

(4)炒出‬糖色‬:锅中倒入适量的油,油热后,下入适量的冰糖,小火翻炒至冰糖融化,炒出糖色后,下入排骨,翻炒上糖色。

(5)大火‬炖煮‬:再倒入糖醋料汁,倒入适量的清水漫过食材,加入适量的小葱和生姜,盖上锅盖,大火炖煮开。

(6)转小火,炖煮至汤汁浓稠,排骨软烂脱骨,大火收汁,关火,再焖五分钟。

(7)盘中底部铺一层芒果,上面铺上一层做好的糖醋排骨,再撒上适量的白芝麻,点缀一下即可,简单易做,酸甜开胃,好吃下饭快,大人小孩都喜欢吃的一道家常菜!

香辣炒白豆干

食材:白豆干 200克;青红椒 适量;大蒜 适量;生姜 适量;青蒜段 适量;食用油 适量

调味料:生抽 2勺;辣椒酱 1勺;白糖 1/2勺;食盐 适量;香醋 1勺

步骤:

1. 准备食材: 白豆干切块,青红椒切段,大蒜切末,生姜切末备用。

2. 炸豆干: 热锅凉油,将切好的白豆干块放入锅中,炸至金黄色,捞出备用。

3. 炒香调料: 在锅中留底油,加入大蒜末和姜末爆炒出香味,再加入辣椒酱炒出红油。

4. 调味: 加入生抽、白糖、食盐,搅拌均匀。

5. 加豆干: 将炸好的白豆干放入锅中,快速翻炒均匀,让豆干均匀裹上调味汁。

6. 加蔬菜: 加入青红椒段,继续翻炒至蔬菜变色。

7. 收汁: 加入香醋,继续翻炒均匀,收汁至适口感。

8. 出锅: 最后撒上青蒜段,翻炒均匀后即可出锅。

虾仁三鲜汤柠檬鸡

食材:鸡胸肉:200克,切小块;鲜虾仁:150克,去壳去虾线;鸡蛋:2个,打散备用;鲜蔬菜:适量,可选用菠菜、胡萝卜、香菇等;柠檬:1个,切片备用;姜蒜:适量,切末;食用油:适量;鸡精:适量;盐:适量;酱油:1小匙

步骤:

1. 准备食材: 鸡胸肉切小块,虾仁去壳去虾线,鸡蛋打散备用,蔬菜洗净切块,柠檬切片备用。

2. 炒鸡肉: 在炒锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,加入姜蒜末爆炒,再加入鸡胸肉翻炒至变色。

3. 加入虾仁: 将去壳的虾仁加入炒锅中,翻炒至虾变色,散发香味。

4. 倒入清汤: 加入足够的清汤,待汤烧开后撇去浮沫。

5. 加入蔬菜: 加入切块的鲜蔬菜,煮至蔬菜变软。

6. 调味: 加入盐、鸡精、酱油,搅拌均匀。

7. 加入打散的鸡蛋: 缓慢地将打散的鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀,使其成为蛋花状。

8. 装盘: 最后,将汤倒入碗中,撒上柠檬片,即可享用。

洋葱青椒炒鸡胸肉

食材:鸡胸肉,洋葱,青椒,生抽,老抽,盐,糖,料酒,淀粉,葱姜。

做法:1. 鸡胸肉切片,用料酒、生抽、淀粉腌制15分钟。

2. 洋葱切小块,青椒切小块。

3. 热锅凉油,放入葱姜炒香。

4. 加入鸡胸肉翻炒至变色。

5. 加入洋葱块翻炒均匀。

6. 加入青椒片翻炒均匀。

7. 加入生抽、老抽、糖、盐调味,翻炒均匀。

8. 最后加入一点水,焖煮一会儿,让鸡肉更加入味。

9. 焖煮至汤汁收干,出锅即可。

烤羊排

食材:羊肋排几根,洋葱少许

调料:盐,生抽,老抽,料酒,盐,香叶,八角,辣椒粉,孜然粉

制作步骤

1、羊肋排整根的切开,然后清洗干净。

2、把羊排放入高压锅中,加入清水,加2汤匙料酒、生抽和老抽各1汤匙、盐1小勺,再加点香叶和八角,盖好锅盖选择牛羊肉键,大约30分钟就煮好了。

3、洋葱切成小块,腌制羊排用。

4、待高压锅排气后取出羊排,在表面涂抹一点食盐、辣椒粉和孜然粉。

5、然后在锡纸上放上洋葱,羊排放在上面,用锡纸把羊排包裹起来腌制2小时。

6、烤箱事先预热190度,把包着锡纸的羊排直接放入烤箱中层,先烤制20分钟,然后打开锡纸再烤10分钟,这样一份香喷喷的烤羊排就成了。

蒜蓉西兰花

食材:西兰花 1颗;大蒜 适量(切末);食用油 适量;盐 适量;生抽 适量;鸡精 适量(可选)

步骤:

1. 准备西兰花: 西兰花洗净,切去底部的硬梗,将花朵切成小块备用。

2. 焯水: 将西兰花放入开水中焯水1-2分钟,使其变得微嫩,然后迅速捞出过凉水,沥干备用。

3. 炒蒜蓉: 热锅凉油,加入切好的蒜末,用小火慢慢炸至蒜末金黄酥脆,注意火候,以免炸焦。

4. 炒西兰花: 加入焯水后的西兰花,迅速翻炒均匀,使蒜蓉均匀裹在西兰花上。

5. 调味: 加入适量盐,生抽,继续翻炒均匀,确保调味均匀。

6. 出锅: 待西兰花变得翠绿且入味后,加入鸡精搅拌均匀,即可出锅。

香菇蒸鸡翅

食材准备:鸡翅、香菇、姜片、葱段、葱花。

做法流程:

1.鸡翅剁成小块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入姜丝、葱段、淀粉、酱油和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2.清洗干净香菇,然后切成薄片,铺在蒸碗底,接着把腌制好的鸡翅铺在香菇上。

3.接着起锅烧水,水烧开之后,把准备好的香菇蒸鸡翅上蒸锅蒸煮。

4.蒸煮三十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

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