12月22日冬至,提醒家人“吃8样”,传统习俗,御寒安康

原标题:12月22日冬至,提醒家人“吃8样”,传统习俗,御寒安康

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

南瓜蒸排骨

准备食材:排骨,南瓜,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、排骨剁成小段,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,再放入姜丝、酱油、淀粉、食盐和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、南瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块,摆放在蒸盘上,水开上锅蒸四十分钟。

3、蒸熟之后取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

土豆烧鸡翅

材料:鸡翅 土豆 青红椒 葱姜 八角 桂皮 香叶 生抽 料酒 油盐

做法

1. 鸡翅表面斜切两刀放入碗中, 加入葱姜、盐和料酒腌制十分钟;

2. 烧热锅,放少许油,加入八角、桂皮、香叶和姜片煸炒一下;

3. 将腌制好的鸡翅放入;

4. 将两面煎至金黄;

5. 加入适量的料酒和生抽,翻炒一下;

6. 加入适量的水加盖煮上五分钟;

7. 再捞出大料;

8. 加入土豆块, 加盖继续煮上十五分钟;

9. 加入青红椒和盐等调味料,翻炒均匀收汁即可;

10. 盛入碗中, 表面放上小葱。

上海青炒香菇

食材:上海青:适量,洗净切段备用;香菇:适量,切片备用;姜蒜:适量,切末备用;盐:适量;生抽:适量;食用油:适量

制作步骤:

1. 处理食材: 上海青洗净后切成段,香菇切片备用,姜蒜切末备用。

2. 爆香姜蒜: 锅中热油,放入姜蒜末爆香。

3. 炒香菇: 加入切好的香菇片,翻炒至香菇出水、变软。

4. 加入上海青: 将切段的上海青放入锅中,快速翻炒均匀。

5. 调味: 加入适量的盐和生抽,根据口味调整调味。

6. 翻炒均匀: 持续翻炒,使香菇和上海青充分混合,并炒至上海青变软,香味散发。

7. 出锅食用: 炒好后装盘,即可食用。

鸡蛋抱豆腐

准备食材:鸡蛋,豆腐,料汁,葱花。

做法步骤:

1、鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。嫩豆腐切成小块,倒入鸡蛋液搅拌均匀备用。

2、料汁:碗中放入番茄酱、酱油、淀粉和小半碗清水,搅拌均匀即可。

3、起锅烧油,油热后放入豆腐鸡蛋液煎一下,煎至稍微定型后炒散。

4、然后倒入提前备好的料汁煮一会儿,煮至酱汁浓稠,撒上葱花点缀

白萝卜牛腩汤

准备食材:牛腩,白萝卜,香菜,姜片。

做法步骤:

1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,用温水清洗干净备用。

2、白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。香菜清洗干净切碎成小段。

3、将牛腩和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,先开大火煮开再转成小火炖煮一个小时。

4、炖煮至牛腩软烂,再放入白萝卜焖煮二十分钟。白萝卜煮软之后,加入食盐调味,撒上香菜碎即可出锅开吃。

苹果枸杞汤

准备食材:

苹果、红枣、枸杞、冰糖

做法步骤:

1、将苹果洗净,去皮去核切块。红枣和枸杞洗净备用。

2、锅中加入适量的清水,放入苹果块和红枣,用大火煮沸,转小火炖约15-20分钟。

3、关火后加入枸杞和适量的冰糖,搅拌均匀溶解即可。

胡萝卜炒鸡蛋

食材:胡萝卜、鸡蛋、小葱

做法步骤:

1、将胡萝卜去皮后切成细丝,鸡蛋打散,小葱切成段备用。

2、起锅热油,倒入鸡蛋炒香炒熟后,盛出备用。

3、锅中加入适量的油,将胡萝卜丝放入锅中翻炒至变软。

4、接着加入炒好的鸡蛋,再加入适量的盐和少许酱油,撒入葱段,翻炒均匀后,即可出锅装盘。

鸡蛋炒茼蒿

【原材料准备】:茼蒿一把、鸡蛋2-3个、食盐、蒜末适量。

【鸡蛋炒茼蒿的做法】:

第一步:首先将茼蒿冲洗干净,然后把茼蒿切成细丝备用。买茼蒿时,尽量买稍微小一点的,这种茼蒿更嫩更香。

第二步:把锅烧热后,将茼蒿放入到锅中炒一下,直到将茼蒿炒的断生后捞出,接着将茼蒿放凉备用。将茼蒿放入锅中先炒一下,可以减少茼蒿中的含水量,这样可以使茼蒿吃着更香一点。

第三步:将鸡蛋敲碎后放入碗中,然后把冷却的茼蒿和少许食盐全部放入碗中,接着将它搅拌成均匀的蛋液备用。

第四步:把锅烧热后,沿着锅边淋少许油,大火将油温烧到6成热时,沿着锅边将鸡蛋放入到锅中,然后慢慢的炒制蛋液,直到蛋液完全凝固就可以起锅食用了。做好的鸡蛋炒茼蒿,趁热吃是最香的。

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