适合冬天吃的8道菜,每天一道一周不重样,常吃滋补暖胃不怕冷

原标题:适合冬天吃的8道菜,每天一道一周不重样,常吃滋补暖胃不怕冷

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

豌豆苗枸杞猪肝汤

材料:豌豆苗:适量;猪肝:150克;枸杞:适量;姜:3片;食用油:适量;盐:适量;酱油:适量

步骤:

1. 将豌豆苗摘洗干净,去掉根部,备用。

2. 猪肝洗净,切薄片,用盐和酱油腌制10分钟。

3. 枸杞洗净备用。

4. 烧一锅水,放入姜片,将猪肝焯水,煮至变色后捞出备用。

5. 锅中加入适量食用油,将豌豆苗快速翻炒均匀,保持脆嫩的口感。

6. 加入清水,放入焯过水的猪肝,继续烧开。

7. 加入枸杞,撇去浮沫,调味适量盐。

8. 最后撒入一些香葱末,即可关火。

9. 将汤倒入碗中,即可食用。

芹菜炒牛肉

食材:牛肉,芹菜,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成片,加入生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。芹菜摘掉叶子,清洗干净切成小段。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,然后放入芹菜翻炒均匀。

4、芹菜炒至断生后,放入牛肉翻炒均匀,加入食盐翻炒均匀,炒至入味即可出锅装盘开吃。

番茄炖牛腩

食材:牛腩、番茄、洋葱、胡萝卜、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、白糖、水淀粉、食用油

做法:

1. 牛腩切块,加入生抽、老抽、料酒腌制10分钟;番茄、洋葱、胡萝卜切块备用。

2. 锅中放入食用油烧热,加入葱、姜、蒜爆香。

3. 倒入牛腩翻炒至变色,加入番茄、洋葱、胡萝卜翻炒均匀。

4. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮1小时。

5. 调入盐、白糖,继续炖煮10分钟。

6. 最后加入水淀粉勾芡,出锅前撒上葱花即可。

青椒炒鸡蛋

食材:鸡蛋:3个,打散备用;青椒:2个,切成细丝;大葱:1根,切段;生姜:适量,切末;食用油:适量;盐:适量;生抽:1小匙

步骤:

1. 准备食材: 将鸡蛋打散备用,青椒切成细丝,葱切段,生姜切末。

2. 预热锅: 在锅中倒入适量的食用油,加热至七成热。

3. 炒葱姜: 加入葱段和姜末爆炒出香味。

4. 炒青椒: 加入切好的青椒丝,快速翻炒至青椒变软但仍保持一定的韧性。

5. 加入鸡蛋: 将打散的鸡蛋均匀地倒入锅中,迅速搅拌均匀。

6. 调味: 加入适量的盐和生抽,根据个人口味进行调味。

7. 翻炒均匀: 不断翻炒,让鸡蛋均匀包裹在青椒丝中,直至熟透。

8. 装盘: 炒好后装盘,即可享用。

乌鸡椰子汤

食材:乌鸡 1只、椰子 1个、红枣 6颗、生姜 一块、食盐 适量

1、买椰子时让老板把椰子处理好,把椰子水用袋子装好。椰子切成细条。

2、乌鸡剁大块,冷水下锅,焯水2分钟后捞出冲洗干净。

3、把椰子、乌鸡、红枣放入汤锅里,生姜用刀背拍烂后放锅里,加入适量清水。大火煮开后转小火煲30分钟。

4、煲了半个小时后把椰子水倒进去继续煲30分钟,关火后再放点盐调味就可以了。

凉拌什锦

准备食材:莲藕,西兰花,黑木耳,黄瓜,小米辣,香菜,蒜末,辣椒面,白芝麻。

做法步骤:

1、准备凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒面、辣椒粉、白芝麻,泼上热油激发出香味,再加入生抽、蚝油、香醋、白糖,搅拌均匀即可。

2、莲藕去皮后切成片,花菜剪成小朵清洗干净,木耳泡发后洗干净,黄瓜洗净后切成块。

3、起锅烧水,水开后放入莲藕、木耳和西兰花焯水煮熟,然后捞起来沥干水分装入碗中,再放入黄瓜和香菜,倒入凉拌汁抓拌均匀即可开吃。

玉米排骨汤

食材:玉米 2根;猪排骨 500克;胡萝卜 1根;大葱 1根;姜片 适量;料酒 适量;盐 适量

步骤:

1. 准备材料: 玉米去皮,切成段。猪排骨洗净,胡萝卜去皮切块,大葱切段,姜切片备用。

2. 焯水: 将猪排骨放入滚水中焯水,撇去浮沫,用清水冲洗干净。

3. 炖煮: 锅中加入清水,放入玉米、猪排骨、胡萝卜、大葱和姜片,加入适量料酒,大火烧开后转小火慢炖,时间约1.5-2小时。

4. 调味: 汤炖好后,加入适量盐调味,根据个人口味再适量调整。

5. 出锅: 汤炖好后,将大葱、姜片捞出,即可出锅。

山药蒸肉饼

食材:山药,半肥瘦肉,鸡蛋,葱

调料:生抽,料酒,蚝油,淀粉,白糖,十三香,花生油,盐

做法:

1、 半肥瘦肉给剁碎,加油半勺生抽,半勺蚝油,半勺淀粉,小半勺白糖,半勺料酒,少许盐,小半勺十三香,少许蛋清,一勺花生油搅匀备用

2、 山药去皮,切成小圈。

3、 取一个蒸盘,把山药一圈。

4、 中间放入腌制好的肉末,在肉末的中间挖一个小洞。

5、 打入一个鸡蛋黄!

6、 蒸锅中的水煮开,放入食材,大火蒸15-20分钟。

7、 蒸好后,取出,把蒸出的水倒入一个小碗中,再加入半勺生抽,半勺蚝油,半勺淀粉,少许白糖,搅拌,放入锅中小火煮至冒泡。最后把酱汁淋到山药和肉饼上即可。

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