冬日盛宴:八道营养开胃菜,让你吃得饱身体好,一上桌就被抢光!

原标题:冬日盛宴:八道营养开胃菜,让你吃得饱身体好,一上桌就被抢光!

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

土豆虾球

食材:中号土豆 3个;鲜虾仁 200克;鸡蛋 1个;面粉 适量;面包糠 适量;盐 适量;胡椒粉 适量;油 适量(炸制用)

步骤:

1. 准备土豆: 将土豆去皮切块,放入锅中煮熟。捞出后用刀压成泥状。

2. 准备虾仁: 鲜虾仁去壳,用刀背拍松。将虾仁剁成虾茸。

3. 拌土豆虾茸: 将土豆泥和虾茸放入大碗中,加入适量盐、胡椒粉,搅拌均匀。

4. 制作球状: 取一部分土豆虾茸混合物,用手搓成一个球状。

5. 裹面粉: 将球状物裹上一层薄薄的面粉,使其表面更加酥脆。

6. 沾鸡蛋液: 打散一个鸡蛋,将裹有面粉的球沾上鸡蛋液。

7. 裹面包糠: 将沾有鸡蛋液的球裹上面包糠,确保均匀裹覆。

8. 热油炸制: 烧热油至180摄氏度,将制作好的土豆虾球放入油锅中炸至金黄色。

9. 出锅沥油: 用漏网或厨纸将炸好的土豆虾球捞出,沥去多余的油分。

10. 享用: 土豆虾球炸制完成啦!可以搭配自己喜欢的酱料,如甜辣酱或番茄酱一同享用。

清蒸鲈鱼

食材:鲈鱼,姜片,葱段,葱丝。

做法步骤:

1、鲈鱼处理干净,洗净后用厨房纸吸干水分,再放入姜片、葱段和料酒,抓匀腌制十分钟。

2、鲈鱼蒸熟之后,取出来倒掉汁水,去掉姜片和葱段,淋入蒸鱼豉油,铺上葱丝浇上热油激发出香叶,就可以端上桌开吃了。

红烧肉炖豆芽

食材:五花肉、豆芽、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、水淀粉、食用油

做法:

1. 五花肉切块,加入料酒、生抽腌制10分钟;豆芽洗净备用。

2. 锅中放入食用油烧热,放入葱、姜、蒜爆香。

3. 加入五花肉翻炒至变色,倒入豆芽翻炒均匀。

4. 加入生抽、老抽、白糖、适量清水,大火烧开后转小火炖煮15分钟。

5. 调入盐,继续炖煮5分钟。

6. 最后加入水淀粉勾芡,出锅前撒上葱花即可。

清炒小白菜

材料:小白菜、蒜末、盐、食用油

步骤:

1、将小白菜洗净,沥干水分后切段备用。

2、锅中加热少许食用油,放入蒜末爆香。

3、加入切好的小白菜,快速翻炒。

4、炒至小白菜变软,加入适量盐调味,继续翻炒均匀。

5、炒至小白菜变色、变软透明即可出锅。

香芹炒牛肉

食材:香芹 1棵、牛里脊 半斤、淀粉 1勺、生抽 2勺、盐 少许、白糖 少许、料酒 1汤匙、蒜苗 、蒜姜 适量、辣椒 1个

1、牛肉逆着纹路切成薄片,放入生抽和淀粉抓匀,再放一汤匙油抓匀,腌制15分钟。

2、蒜苗切段,辣椒切丝,生姜和大蒜切片。

3、炒锅热油,先放入牛肉煎一会儿,再翻面煎一会儿,牛肉变色断生后立刻盛出。

4、把姜蒜、芹菜段、蒜苗、辣椒倒入锅里翻炒1分钟,再倒入炒好的牛肉,放入少许白糖、料酒和盐,炒匀即可出锅,不要炒太久,以免牛肉口感变老不好吃。

白菜猪肉炖粉条

食材:白菜,猪肉,红薯粉条,姜片,蒜瓣,小米辣。

做法步骤:

1、白菜清洗干净切成块,猪肉洗净后切成片,红薯粉条提前泡软洗净备用。

2、起锅烧油,油热后放入姜片、蒜瓣和小米辣,翻炒出香味后再放入五花肉煸炒,炒出油脂炒至焦黄,再加入一点老抽翻炒调色。

3、倒入白菜翻炒一会儿,炒软后放入提前泡软的红薯粉条,再放入一碗清水,加入生抽、蚝油、食盐和鸡精,搅拌均匀后盖上焖煮三分钟。

4、焖煮好之后,翻炒几下,撒上葱花即可出锅装盘。

酱香羊蝎子锅

食材:羊蝎子800克,土豆1个,洋葱1个,菜花半颗,芹菜1颗,红油豆瓣酱1勺,羊油一块,6月香豆瓣酱1勺,红烧酱油3勺,料酒1勺,小茴香1勺,香叶两片,葱、姜、蒜适量。

具体做法:

1、羊蝎子用清水浸泡2个小时,中途换几次清水,泡出骨头里的血水,准备自己喜欢的蔬菜。

2、羊蝎子跟清水一起入锅,水开后继续10分钟,充分煮出血沫,用勺子将血沫撇去。

3、羊蝎子捞出来用温水冲洗干净,撇去血沫的羊汤留着备用。

4、锅中倒油,油热放入一勺红油豆瓣酱、放入葱姜蒜、小茴香、香叶小火炒出红油。

5、倒入羊蝎子翻炒均匀,围着锅边淋入一勺料酒,翻炒去腥。

6、倒入刚刚的羊汤,加入三勺红烧酱油、一勺豆瓣酱,大火煮开转小火焖煮40分钟。

7、等羊蝎子软烂,倒入土豆块继续煮10分钟左右,再倒入其他配菜煮5分钟,根据口味添加适量盐调味。

8、最后再放入一块羊肉辣椒油,这是用辣椒跟羊油一起炼的,平时用来炖别的菜、或者吃面条、喝羊汤加入一些,既开胃又美味!

蚝油生菜

这道菜色泽翠绿,口感爽脆,蚝油的香味浓郁,是一道简单美味的家常菜。

食材:生菜、大蒜、葱、蚝油、生抽、盐、白糖、香油。

制作步骤:

(1)生菜洗净,切段;大蒜切末,葱切段。

(2)锅中放油,放入大蒜、葱段,炒出香味。

(3)加入生菜,翻炒均匀。

(4)加入蚝油、生抽、盐、白糖,翻炒均匀。

(5)淋上香油,即可出锅。

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