元旦聚餐菜谱早知道,这八道菜,助你营养均衡,健康过大年

原标题:元旦聚餐菜谱早知道,这八道菜,助你营养均衡,健康过大年

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

肥牛金针菇

食材:金针菇,肥牛,豆瓣酱,辣椒酱,香葱

1、金针菇洗净,用肥牛把金针菇卷起来摆盘

2、热锅凉油下入蒜蓉炒香,再加入一勺辣椒酱,一勺豆瓣酱,小火炒出香味,放入金针菇卷

3、倒入调好的酱汁大火煮30分钟,关火撒上葱花

酱汁:生抽一勺,老抽半勺,蚝油一勺,半勺玉米淀粉,少许白糖和胡椒粉

白菜粉丝生蚝煲

食材:生蚝、白菜、龙口粉丝、葱、姜、蒜、红辣椒、生抽、食用油、白芝麻、盐、鸡精

具体做法:

1. 将生蚝肉取出,洗净备用,白菜切段,龙口粉丝提前泡软。取一个砂锅,将白菜铺在砂锅底部,放入泡软的龙口粉丝,将生蚝肉平铺在龙口粉丝上。

2. 取一个碗,加入适量的葱姜蒜末,加入适量的白芝麻和红辣椒段,浇上热油,加入适量的盐和生抽,搅拌均匀,调成料汁。

3. 将料汁浇在生蚝上,将砂锅放到燃气上加热,大火烧开后转小火慢炖,至白菜熟烂。最后撒上鸡精,即可出锅。

芥兰炒牛肉

食材准备:芥蓝、牛肉、蒜末、黑胡椒粉。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.清洗干净芥兰,然后切成小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉变色后,盛出备用。

3.切好蒜末,然后另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入芥蓝大火翻炒,再加入适量的食盐调味,再继续翻炒至芥蓝断生。

4.最后再加入炒好的牛肉一起翻炒,接着淋入少许的蚝油提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

芹菜炒鱼饼

食材:鱼饼,芹菜,葱姜,生抽,盐,食用油。

做法:1. 鱼饼切片备用。

2. 芹菜洗净,切段备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜炒香。

4. 加入鱼饼片,翻炒均匀。

5. 加入芹菜段,翻炒均匀。

6. 加入生抽、盐调味,翻炒均匀。

7. 最后加入适量的热水,焖煮一会儿,让鱼饼更加入味。

8. 焖煮至汤汁收干,出锅即可。

鸭子焖板栗

①取半只鸭子,剁成小块。锅中烧水,放入鸭子。加点葱姜、料酒去腥,开大火煮。水开后捞出表面浮沫,再把鸭肉捞出来,用温水冲洗干净,沥干水分。

②锅中加点猪油,放入鸭子炒。炒干鸭子表面的油脂后,再放入生抽、老抽、老醋上色去腥,焖煮3分钟。放点蒜子、姜、半罐啤酒,继续煮2分钟。倒入开水没过鸭子,开大火煮开后改成小火煮。

③削掉土豆皮,洗干净后切小块。切掉板栗的尾部,放入锅中煮。水开后煮5分钟左右,捞出来,用冷水冲洗一下。剥掉板栗壳,备用。

④等到鸭子肉可以用筷子插进去的时候放入板栗和土豆,再加点盐一起焖煮。

⑤洗干净青菜,切成小块。等到板栗软烂后放入青菜,吸收汤汁。煮3分钟后大火收汁就可以出锅了。

清炒茼蒿

食材准备:茼蒿、干辣椒、大蒜、食用油、蚝油、鸡精

制作过程:

1.茼蒿,洗净沥水后切段,蒜切片,干辣椒切段。

2.起锅烧油,油热后,爆香蒜片,然后加入茼蒿根茎和干辣椒,大火爆炒。

3.爆炒至五分熟,加入适量食盐,加少许清水,煮一分钟左右。

4.加入茼蒿叶子,半勺蚝油,翻炒至软,加入鸡精调味,拌匀出锅。

菜椒豆腐炒牛肉

食材准备:牛肉、油豆腐块、青菜椒、蒜末。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、花生油抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.清洗干净菜椒,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉变色后,盛出备用。

3.油豆腐块切成小块,然后切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入菜椒和油豆腐块一起翻炒均匀,再加入适量的食盐调味,继续翻炒至菜椒断生。

4.最后再加入炒好的牛肉一起翻炒均匀,接着淋入少许的蚝油和白糖提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

炸小酥肉

食材:猪瘦肉,或者里脊肉也或者稍微带点肥的肉,红薯淀粉,葱姜花椒水,盐,炸油,鸡蛋

做法

1,瘦肉切成小手指粗的条或者片,放葱姜花椒水、盐抓匀,腌,20分钟

2,调个糊:红薯淀粉加水泡成很稠的湿淀粉状,再磕入1个鸡蛋,抓黏。这时的炸糊是稠的

3,放入腌好的肉条,抓匀至完全裹上炸糊

4,锅里加植物油烧热,抓入肉条下锅炸,定型后捞出,油温再次升上来的时候,复炸至表面金黄变酥,捞出控油即可上桌

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