中老年吃喝 – 第 131 页 – 广场舞健身

中老年人如何吃喝才健康，看看别人怎么养。

原创元旦将至，吃3样、做2事、忌1事，老传统别忘了，平安迎新年

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Post published:2024年 2月 6日
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原创 “失眠”最怕这4种菜，每天吃一盘，养心安神助眠，一觉睡到天亮！

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Post published:2024年 2月 6日
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原创冬吃鱼，懂行人会买这4种鱼，刺少肉嫩，蛋白质丰富，现在最肥美

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Post published:2024年 2月 6日
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原创打豆浆时，黄豆泡好直接打就错了！教您一招，豆浆更香更浓更丝滑

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Post published:2024年 2月 6日
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原创被称为“通便王”的4种食物，建议每天食用，润肠排毒，一身轻松

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Post published:2024年 2月 6日
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原创 “蛋白补得好，少往医院跑”，多吃4种高蛋白食物，增体质强免疫

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Post published:2024年 2月 6日
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原创寒冬干燥容易上火，少吃大鱼大肉，多吃这5样碱性菜，清热又降火

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Post published:2024年 2月 6日
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原创煮水饺，“开盖子煮”和“盖盖子煮”差别大，难怪饺子口感不一样

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Post published:2024年 2月 6日
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原创买鲅鱼，记得分清“黑尾”和“黄尾”，别买错了，否则肉柴腥味大

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Post published:2024年 2月 6日
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原创调饺子馅，牢记“3放2不放”，鲜香入味，油润多汁，调啥馅都香

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Post published:2024年 2月 6日
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