春夏养阳,秋冬养阴!大寒后建议常吃8菜,清热润燥,滋阴养生!

原标题:春夏养阳,秋冬养阴!大寒后建议常吃8菜,清热润燥,滋阴养生!

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

白菜菌菇肉丸汤

食材准备:大白菜、蟹味菇、白玉菇、豆腐、鸡蛋、瘦肉、枸杞子、姜丝。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽和花生油,再搅拌均匀上劲备用。

2.热锅烧油,油热以后,往里打入一个土鸡蛋油煎,煎至土鸡蛋两面金黄微焦后,再用锅铲切成小块,然后倒入菌菇和姜丝一起翻炒均匀,炒出香味。

3.炒软菌菇后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入豆腐炖煮两分钟,然后把腌制好的肉馅揉成丸子放入汤汁炖煮。

4.继续炖煮两分钟后,再加入白菜煮熟,接着撒入一把清洗干净的枸杞子,放入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

蒜香鸡脚

食材准备:鸡脚、姜片、葱段、蒜末、小米辣、葱花。

做法流程:

1.鸡脚去除指甲,然后一分为二切开,再冷水下锅焯水,加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。

2.切好蒜末、小米辣和葱花,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入鸡脚大火翻炒均匀,炒出香味。

3.然后加入适量的料酒、生抽、老抽、食盐和白糖调味,再继续翻炒均匀入味,接着加入适量的清水一起焖煮二十分钟入味。

4.最后撒入一把葱花点缀提鲜,再大火翻炒收汁,即可出锅开吃。

洋葱焗排骨

食材准备:排骨、洋葱、姜片、蒜瓣、葱段、黑胡椒粉。

做法流程:

1.排骨剁成小块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入姜片、淀粉、生抽、食盐、黑胡椒粉和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2.清洗干净洋葱,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的排骨油煎,煎至排骨两面金黄微焦后,再加入姜蒜一起翻炒均匀炒香。

3.然后加入洋葱一起翻炒均匀,接着淋入一圈黄酒提鲜,再盖上锅盖,小火焗五分钟。

4.最后加入一把葱段继续翻炒几下入味,即可出锅开吃。

蒜蓉粉丝蒸虫草花

食材:虫草花、粉丝、蒜蓉、生抽、盐、糖、食用油

做法:

1. 虫草花提前泡发,粉丝泡软备用。

2. 把泡好的虫草花和粉丝铺在蒸盘上,撒上蒜蓉。

3. 放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。

4. 出锅前淋上生抽、撒上葱花,食用油烧热后浇在葱花上,即可。

红烧鸡块

材料:鸡块 500 克、料酒 1 汤匙、生抽 1 汤匙、老抽 1 汤匙、姜片 3 片、干辣椒 5 个、八角 2 个、黑胡椒粉适量、鸡精适量、蒜 2 瓣、食用油适量、盐适量

做法:

  1. 将鸡块洗净备用。
  2. 锅中倒入适量的食用油,烧热后加入姜片、蒜瓣和干辣椒煸炒出香味。
  3. 加入鸡块煸炒至变色。
  4. 倒入料酒翻煮至鸡肉微黄。
  5. 加入生抽和老抽翻煮均匀。
  6. 加入八角和黑胡椒粉,翻煮均匀。
  7. 加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖约20分钟。
  8. 最后加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

虾滑蒸蛋

材料:鸡蛋:适量;虾滑:适量;姜蓉:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量;青葱(可选):适量,切末

步骤:

1. 鸡蛋打入碗中,打散备用。

2. 虾滑切成小块备用。

3. 锅中注入适量食用油,加入姜蓉,炸香。

4. 加入虾滑,翻炒均匀。

5. 加入适量料酒,提味炒匀。

6. 将打散的鸡蛋倒入虾滑中,用筷子迅速搅拌均匀。

7. 加入适量盐,根据个人口味适量增减。

8. 将搅拌均匀的鸡蛋液过滤,去掉泡沫。

9. 将过滤后的鸡蛋液倒入蒸碗中。

10. 准备蒸锅,加入适量清水,烧沸后将蒸碗放入,大火蒸8-10分钟,至蛋液凝固。

11. 出锅前可以撒上一些青葱末,提升香气。

胡椒猪肚鸡汤

食材:鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣枸杞、党参。

1、胡椒粒洗净压碎待用。

2、鸡肉处理洗净切块,土鸡可以不用焯水了。

3、猪肚提前加入盐和面粉一起抓洗干净。

4、洗净的猪肚下锅,加入生姜和料酒一起焯水。捞起洗净后再刮洗干净切块。

5、热锅凉油,下入生姜炒香,下入猪肚一起爆炒。加入白胡椒粒一起炒香。加入清水煮至汤水奶白。

6、下入鸡肉一起继续煲20分钟,食材熟透,下入少许的盐调味即可。

白菜猪肉炖粉条

准备食材:白菜,猪肉,粉条,姜片,蒜片,小米辣,红薯粉。

做法步骤:

1、红薯粉提前浸泡,泡软后沥干水分备用。白菜清洗干净切成小块。五花肉清洗干净切成片。

2、起锅烧油,油热后放入姜片、蒜片、小米辣炒出香味,再放入五花肉煸炒至变色,然后加入老抽调味和上色。

3、接着放入白菜翻炒,炒软后放入粉条,加入一碗清水、生抽、蚝油、老抽、食盐、鸡精,搅拌均匀后焖煮三分钟左右。

4、焖煮好了之后,撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。

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