原创 春天,推荐8道简单菜,清清淡淡,每天换着做,连吃1个月都不腻

原标题:春天,推荐8道简单菜,清清淡淡,每天换着做,连吃1个月都不腻

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

凉拌芹菜

食材准备:芦笋、口蘑、蒜末。

做法流程:

1.芦笋清洗干净,然后切成小段,接着起锅烧水,水烧开以后,放入芦笋焯煮两分钟,再捞出沥干水分备用。

2.清洗干净口蘑,然后切成薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入口蘑煸炒。

3.炒软口蘑后,再放入芦笋一起翻炒均匀,然后加入适量的食盐、蚝油和黑胡椒调味,继续翻炒入味,即可出锅开吃。

西芹炒虾仁

食材:虾仁,西芹,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、西芹摘掉叶子,清洗干净切成小段。鲜虾去头去壳,开背去虾线,洗净备用。

2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西芹焯水煮熟,然后捞起来沥干水分。

3、起锅烧油,油热后放入虾仁翻炒片刻,炒至变色后盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣爆香,再放入西芹大火翻炒几下,然后倒入虾仁翻炒均匀。

5、食材炒熟后,加入食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

青椒肉丝

食材:猪里脊肉 200克、青椒 2个、葱姜蒜适量、料酒、生抽、盐、糖、淀粉、鸡精适量、食用油适量

步骤:

1. 将猪里脊肉切成丝状,腌制入味,加入一点料酒、生抽、盐、糖和淀粉,腌制15分钟;

2. 青椒洗净去籽,切成丝状,葱姜蒜切成末备用;

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,接着放入腌制好的猪肉丝翻炒至变色;

4. 加入青椒丝继续翻炒,调入适量的盐、糖、鸡精和一点生抽,翻炒均匀;

5. 出锅前可以根据个人口味再加一些适量的生抽,快速炒匀即可出锅。

西葫芦炒鸡蛋

食材准备:西葫芦、胡萝卜、土鸡蛋、蒜末。

做法流程:

1.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋液成型后,盛出备用。

2.胡萝卜去皮,然后和西葫芦一起清洗干净,接着分别切成薄片备用,再热锅烧油,油热以后,放入提前准备好的蒜末爆香。

3.然后加入胡萝卜和西葫芦一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐调味,再继续翻炒至西葫芦和胡萝卜断生。

4.最后再加入煎好的鸡蛋一起翻炒,接着淋入少许的生抽提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

杏鲍菇炖排骨

食材:排骨、杏鲍菇、土豆、胡萝卜、洋葱、葱姜蒜、辣椒

做法:

1. 排骨洗净,放入沸水中焯水,捞出冲洗干净。

2. 杏鲍菇洗净切块,土豆、胡萝卜切块,洋葱切丝,葱姜蒜切末,辣椒切丝备用。

3. 锅中加入适量清水,放入焯水后的排骨,大火烧开。

4. 加入葱姜蒜和辣椒丝,转小火炖煮30分钟。

5. 加入杏鲍菇、土豆、胡萝卜块,继续炖煮30分钟。

6. 加入洋葱丝,炖煮至食材熟烂,加入适量盐、生抽、料酒调味即可。

西兰花炒虾仁

食材准备:西兰花、大虾、蒜末、黑胡椒粉。

做法流程:

1.大虾开后背去除虾线,取出虾仁,然后清洗干净,放入大碗中,接着加入适量的料酒、食盐和黑胡椒粉,一起抓拌均匀后,腌制20分钟备用。

2.西兰花切成小朵,然后清洗干净,接着起锅烧水,水烧开以后,放入西兰花焯煮三分钟,再捞出沥干水分备用。

3.切好蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入腌制好的虾仁翻炒均匀,炒虾仁变色后,再倒入西兰花一起翻炒均匀。

4.接着加入适量的食盐、生抽、蚝油和黑胡椒粉调味提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

牛肉炒蒜苔

【食材】牛肉、蒜苔、盐、料酒、淀粉、姜、蒜、生抽、蚝油、白糖

【做法】

1,牛肉洗净切成薄片,然后加入料酒、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。

2,蒜苔洗净,切成段。

3,热锅凉油倒入姜末和蒜末炒出香味。

4,倒入牛肉,大火快速翻炒。然后加入生抽调味,牛肉炒熟后盛出备用。

5,锅内再加入少许油,油热后倒入蒜苔大火翻炒。

6,待蒜苔炒软,倒入炒好的牛肉。然后加入蚝油、盐、白糖调味。炒匀就可以出锅了。

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