原创 2024年倒春寒,建议吃8道滋补菜,散寒暖身防感冒,提高免疫力

原标题:2024年倒春寒,建议吃8道滋补菜,散寒暖身防感冒,提高免疫力

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

蒜香蜜汁鸡翅

材料:猪肉:300克;粉条:适量;葱姜蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;清水:适量

制作步骤:

1. 将猪肉洗净,切成小块备用。粉条用温水泡软备用。

2. 锅中烧开水,将泡软的粉条放入水中焯烫,捞出备用。

3. 锅中加入适量油,倒入葱姜蒜爆香。

4. 加入切好的猪肉块,煸炒至肉变色。

5. 加入适量料酒提味,然后倒入适量清水。

6. 水开后,加入适量生抽、盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

7. 放入焯好的粉条,用铲子拨散,确保粉条均匀地浸泡在汤汁中。

8. 将锅盖盖上,小火炖煮约10-15分钟,直到猪肉熟透、粉条入味。

9. 根据个人口味调整汤的浓稠度,如果觉得太稀可以适量加热水,太浓可以适量加水。

10. 出锅前可以根据个人口味撒上一些葱花或香菜作为装饰。

番茄炒花菜

材料:散花菜400克、西红柿2个、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣

做法:

1.将花菜用手掰成小朵,放在淡盐水中浸泡10分钟

2.将西红柿底部切十字刀,用开水烫一下,将西红柿皮剥下来,在将西红柿蒂切去,在将西红柿切成丁

3.锅加油烧热,下入葱花、蒜末炒香,下入西红柿丁翻炒,翻炒至西红柿丁软糯出水

4.下入中火花菜翻炒,将花菜翻炒至断生,加入盐,少许白糖,大火翻炒均匀即可,盛出装盘

啤酒焖鱼块

食材:草鱼1条,小葱2棵,生姜3片,郫县豆瓣酱2勺,啤酒1罐(300毫升),料酒1勺,生抽2勺,食盐少许,玉米淀粉少许,食用油适量

1、将草鱼清洗干净,沥干水分。然后切成2厘米左右宽度的块状。

2、将切好的鱼块放入大碗中,加入葱段姜片,料酒,将葱和生姜挤烂,最好挤出汁,将鱼块腌渍半个小时。

3、挑出葱段姜片,将鱼块的表面薄薄地沾上一层玉米淀粉。

4、锅内加入适量的食用油,油温升高至5成,下入鱼块,炸至定型后,轻轻翻动,将鱼块炸至色泽金黄后捞出。

5、锅内留少许底油,放入葱姜炒香,加入2勺郫县豆瓣酱,将红油炒出,放入鱼块,淋入1罐啤酒,开大火煮5分钟左右,使鱼腥味彻底散出去。然后盖上盖子焖10分钟左右,最后将汤汁收浓稠即可关火出锅。

可乐鸡翅

材料:鸡翅:500克;可乐:约500毫升;生抽:适量;料酒:适量;糖:适量;生姜:适量;葱:适量;盐:适量;植物油:适量

做法:

1. **处理鸡翅:**将鸡翅洗净,去除杂质,沥干水分备用。可以将鸡翅切成小块或保持原状,根据个人喜好。

2. **腌制鸡翅:**将鸡翅放入大碗中,加入适量的生抽、料酒和糖,加入一些生姜和葱段,抓匀腌制15-20分钟,让其入味。

3. **炒鸡翅:**将腌制好的鸡翅放入锅中,加入适量的植物油,小火煎炸至两面金黄。

4. **加入可乐:**炸好的鸡翅放入炖锅中,倒入约500毫升的可乐,盖上锅盖,用中小火慢炖煮约30分钟至鸡翅熟软入味。

5. **调味:**根据个人口味适量加盐,再炖煮一会儿,让可乐汁稍微收浓。

6. **出锅:**待鸡翅入味后,关火,将鸡翅盛出,撒上一些葱花点缀即可。

香辣花甲

食材准备:花甲、小米辣、干辣椒、姜蒜末、葱段

做菜步骤:1、水中放盐和食用油,将花甲浸泡15分钟吐沙。

2、花甲焯水,煮至微微开壳即可,捞出用清水反复清洗五次去沙。

3、冷锅热油,油热放入姜蒜末、小米辣和干辣椒炒香,炒香后加入花甲大火翻炒一分钟左右。

4、加入提前调好的料汁,大火收汁后放入葱段和少量芝麻油,翻炒均匀即可出锅。

红烧鹌鹑蛋

材料:鹌鹑蛋:适量;生姜:适量;葱:适量;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;冰糖:适量;盐:适量;清水:适量;食用油:适量

做法:

1. 将鹌鹑蛋放入锅中加水煮沸,煮5分钟,然后捞出放入冷水中剥壳备用。

2. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。

3. 加入少许料酒,然后放入鹌鹑蛋煮片刻,让其入味。

4. 加入适量的生抽、老抽,炒匀。

5. 加入适量的冰糖,翻炒至冰糖溶化。

6. 倒入适量的清水,没过鹌鹑蛋,大火煮沸后转小火炖煮10分钟。

7. 加入适量的盐调味,再炖煮片刻。

8. 待汤汁收浓,鹌鹑蛋入味后,即可出锅,装盘食用。

炸香椿芽

食材:香椿芽1把,淀粉50g、面粉50g,盐、胡椒粉适量。

做法步骤:

1、香椿芽洗净之后焯水1分钟,过凉水备用。

2、50g淀粉、50g面粉、适量盐和胡椒粉,加清水调成面糊备用。

3、焯过水的香椿芽蘸上面糊放入热油中,大火炸至酥脆即可。

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