寒潮来袭,多给家人做这8道热菜,荤素搭配,滋补又暖身,真解馋

原标题:寒潮来袭,多给家人做这8道热菜,荤素搭配,滋补又暖身,真解馋

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

马蹄排骨汤

食材:排骨、马蹄、玉米、胡萝卜、莲藕

做法步骤:

1、先将排骨洗净后切块,冷水下锅焯水,捞出冲洗干净备用。

2、马蹄去皮,切成小块。玉米、胡萝卜和莲藕分别切成片状或块状备用。

3、锅中加入适量的清水,放入焯过水的排骨,再加入马蹄、玉米、胡萝卜和莲藕,用大火煮沸,煮沸后转小火炖煮1个半小时。

4、最后加入适量的盐和胡椒粉调味,即可关火出锅。

洋葱炒牛肉

食材

洋葱,牛肉,葱姜,生抽,胡椒粉,盐

1,把牛肉洗净,然后切成薄片放入盘中。洋葱去皮之后切成大块,葱姜切末备用。

2,锅里倒入适量的油,放入葱姜爆香,然后倒入牛肉下锅翻炒几下,再放入胡椒粉和生抽翻炒均匀。

3,牛肉炒好之后,倒入切好的洋葱,加一点盐调味,洋葱炒至断生后,就可以关火出锅了。

番茄牛肉炒鸡蛋

食材准备:牛肉、番茄、鸡蛋、黑胡椒粉。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入淀粉、黑胡椒粉、生抽、蚝油和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。

3.清洗干净番茄,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,倒入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉变色后,盛出备用。

4.另热锅烧油,油热以后,放入番茄大火翻炒,再加入适量的食盐和白糖调味,接着继续翻炒出番茄汁,然后加入炒好的牛肉和煎好的鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

香辣炖猪蹄

材料:猪蹄;生姜、葱、蒜适量(切片或拍碎备用);八角、桂皮、干辣椒(可根据口味加入);食用油;料酒;生抽、老抽各适量;糖、盐;清水或高汤;香菜(可选)

做法:

1. 猪蹄用清水洗净后,用刀在表面刮洗干净,再用开水焯烫一下去除血水和杂质,捞出备用。

2. 热锅倒入适量食用油,加热后放入姜、葱、蒜片煸炒出香味。

3. 放入猪蹄翻炒至表面焦黄。

4. 加入适量料酒提味,炒出酒香后倒入清水或高汤没过猪蹄。

5. 放入八角、桂皮、干辣椒(根据口味选择添加),再加入适量生抽、老抽,适量糖和盐。

6. 盖上锅盖,转小火炖煮约1.5至2小时,直至猪蹄软烂入味。

7. 根据口味适量调味,最后可加入香菜点缀即可。

胡萝卜炒西兰花

食材:西兰花:适量,切小朵;胡萝卜:1-2根,切丝或切片;大蒜:适量,切末;生姜:适量,切末;食用油:适量;盐和胡椒粉:适量;鸡精(可选):少许

做法步骤:

1. 将西兰花洗净,切成小朵备用。胡萝卜去皮,切丝或切片备用。

2. 锅中倒入适量食用油,加热后放入切好的大蒜末和生姜末,炒香。

3. 加入胡萝卜丝或片,翻炒片刻至胡萝卜变软。

4. 加入切好的西兰花朵,翻炒均匀。

5. 炒至西兰花变软但仍然保持一定的嫩脆口感,加入少许盐、胡椒粉和鸡精调味,均匀翻炒。

6. 翻炒均匀后即可关火出锅。

红烧猪蹄

食材:猪蹄,八角,桂皮,香叶,冰糖,葱姜。

做法步骤:

1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,加入葱结、姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起猪蹄用温水清洗干净。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖翻炒,开小火慢慢炒出枣红色糖色,然后放入猪蹄翻炒均匀上色。再加入生抽、蚝油和老抽,放入八角、桂皮、香叶,翻炒均匀入味,加入适量清水没过食材,盖上盖子焖煮一个小时。

3、时间到,猪蹄已经炖煮软烂了,再夹出香料,然后开大火翻炒收汁,最后撒上葱花即可出锅。

西红柿牛肉汤

食材

西红柿,牛肉,葱姜,生抽,胡椒粉

1,把牛肉切成小块,放在水里浸泡十分钟,把血水浸泡出来。西红柿去皮,然后切成小块放入盘中备用。

2,砂锅里放入少量的油,倒入葱姜末爆香,然后把牛肉下锅翻炒几下,加一点胡椒粉生抽调味。

3,牛肉煸炒好之后,倒入西红柿,翻炒出汁水,然后加适量的清水炖半小时左右。牛肉炖好之后,大火收汁,加盐调味就可以出锅了。

香菇肉沫青菜

食材: 新鲜香菇 , 猪肉末 ,青菜, 大蒜 ,生姜,辣椒 。

做法:1. 准备食材:将香菇洗净切碎,大蒜切末,生姜切末,辣椒洗净切碎,青菜洗净备用。

2. 烧一锅热水,加适量盐,将青菜焯水至断生,捞出均匀地摆放在盘子上面。

3. 烧热锅,加入适量油,放入大蒜末和生姜末炒香。

4. 加入猪肉末,用中火将肉末炒至变色,出香味。

5. 加入香菇碎,辣椒继续翻炒均匀。

6. 加入生抽,老抽和蚝油,翻炒均匀,让香菇和肉末充分吸收调料的味道。

7. 加入适量的盐和胡椒粉调味,根据个人口味调整。

8.把香菇肉沫舀在青菜上面即可食用。

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