冬至到寒潮来,多给家人做这8道热炒菜,暖身营养,家人爱吃

原标题:冬至到寒潮来,多给家人做这8道热炒菜,暖身营养,家人爱吃

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

蒜蓉茄子

食材:茄子 2个、大蒜 5瓣、青椒 1个、盐 适量、生抽 适量、食用油 适量

做法:

①茄子去蒂洗净,切成条状,用盐水浸泡5分钟,然后捞出洗干净。

②大蒜切碎,青椒去籽切碎。

③热锅凉油,油热后放入蒜末和青椒炒香。

④放入茄子翻炒均匀。

⑤加入盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

豆苗炒牛肉

前期准备:

食材:嫩牛肉、新鲜豆苗、葱姜蒜、生抽、料酒、盐、胡椒粉。

牛肉切片,豆苗洗净备用,葱姜蒜切末备用。

步骤一: 用生抽、料酒、盐、胡椒粉腌制牛肉片十五分钟,入味。

步骤二: 锅中热油,放入葱姜蒜爆炒,加入牛肉煸炒至变色,再加入豆苗炒匀。

步骤三: 加盐调味,出锅前撒上一些胡椒粉,搅拌均匀即可。

泡椒鸡胗

食材准备:鸡胗、酸豆角、葱姜蒜末、泡椒、小米辣、葱段、姜片。

做法流程:

1.鸡胗切成薄片,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水过后,再捞出沥干水分备用。

2.准备酸豆角、葱姜蒜末、泡椒、小米辣和葱段,接着热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末、泡椒和小米辣爆香。

3.接着倒入酸豆角大火翻炒均匀,炒出香味,然后倒入焯好的鸡胗一起翻炒,加入适量的生抽、蚝油、白糖、食盐和鸡精调味,再继续翻炒入味。

4.最后再加入一把葱段继续翻炒几下提鲜,即可出锅开吃。

香菇油菜

准备食材:油菜,香菇,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、香菇放入清水中,加入食盐和淀粉,搅拌均匀浸泡十分钟,再清洗干净切成小块。

2、油菜摘好放入清水,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。

3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入油菜焯水煮熟,然后捞起来沥干水分摆放在盘中。

4、香菇也焯水煮至断生,捞起来沥干水分。锅中油热,放入蒜末和小米辣炒香,再放入香菇翻炒均匀,炒香后加入生抽和食盐调味,翻炒均匀入味。

5、最后淋入水淀粉勾芡,煮至浓稠状态,即可出锅浇在油菜上即可端上桌开吃。

牛肉土豆片

食材:牛里脊肉一块、土豆1个、洋葱半个、半勺料酒、1勺半生抽、半勺胡椒粉、半勺盐、少许白糖。

做法:1、牛肉洗净切薄片,牛肉加半勺料酒,1勺生抽和半勺胡椒粉腌制一会。

2、土豆切片,泡入清水中,清洗几遍,锅中烧水,放入土豆片焯水,焯至土豆片透明,捞出控水。

4、热油下锅,油稍多些,放入腌制好的牛肉片,滑炒熟盛出。

5、锅底留油,放入洋葱土豆片翻炒片刻,加入炒好的牛肉片,加半勺盐,少许白糖、半勺生抽翻炒入味即可。

韭菜猪肉馅饺子

食材:韭菜、猪肉、面粉、鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉

做法:1、面粉加入适量的水揉成面团盖上湿布醒20分钟。

2、三分肥七分瘦的猪肉去皮切大块再剁成肉泥。

3、韭菜洗干净控干水分后切碎。

4、将肉泥、韭菜、鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉都放入盆中再加入一大勺食用油,搅拌均匀调成饺子馅。

5、将面团加入少许干面粉揉均匀,然后搓成长条分成若干个大小相同的小剂子,擀成薄薄的饺子皮。

6、将每个饺子皮放入适量的馅料,挤成饺子形状。

7、烧开水,煮开后放入饺子煮熟即可盛出食用。

小炒牛肉

材料:牛肉(里脊或肥瘦相间的肉片);姜片;蒜末;生抽;料酒;盐;白胡椒粉;蚝油(可选);淀粉;食用油

步骤:

1. 牛肉处理: 将牛肉切片,加入少许生抽、料酒、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀,腌制片刻。

2. 炒牛肉: 锅中热油,放入蒜末、姜片爆香,加入腌制好的牛肉快速翻炒至变色。

3. 调味: 加入少许生抽、蚝油(可选),根据个人口味调味,不需要再加盐,因为腌制时已加。

4. 翻炒: 不断翻炒至牛肉熟透,汁液收干,肉片变得鲜嫩,即可出锅。

酸菜炖五花肉

食材:五花肉,酸菜,姜片,葱段,八角,桂皮,香叶,蒜瓣,干辣椒。

做法步骤:

1、五花肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将五花肉捞起来,沥干水分备用。

2、酸菜清洗干净,挤干水分切成小块。

3、起锅放少许食用油,油热后放入五花肉煎一下,煎出油脂后放入生抽、老抽、蚝油、八角、香叶、桂皮、蒜瓣、干辣椒,翻炒出香味。

4、接着再放入适量热水没过食材,盖上盖子炖煮四十分钟。时间到,再放入酸菜翻炒均匀,炒干水分即可出锅装盘开吃。

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