冬月初二,建议大家牢记老传统,多吃八道菜,增补阳气健康少生病

原标题:冬月初二,建议大家牢记老传统,多吃八道菜,增补阳气健康少生病

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

木耳猪肚丝

食材:木耳,猪肚,辣椒,大蒜。

做法:1.猪肚放入面粉和白醋,反复搓洗,清洗干净后翻到另一面,把里面的肥油剪掉,继续用面粉和白醋把它搓洗干净。把木耳泡发后,切细丝备用,辣椒洗净切碎,大蒜洗净切碎。

2.处理干净后的猪肚冷水下锅焯水,加料酒,姜片,葱结去掉腥味,煮沸后撇去浮沫,再把猪肚捞出来,过凉后沥干水分,切成细丝。

3.锅里放油,油热爆香姜片,倒入猪肚,下锅翻炒片刻,加料酒,生抽,老抽,蚝油,白糖继续翻炒几分钟。

4.倒入木耳,继续翻炒,片刻后,辣椒下锅翻炒均匀,等辣椒炒至断生后,加盐,鸡精调味,把大蒜倒入翻炒均匀即可起锅装盘。

牛肉炖土豆

食材:牛腱子肉,土豆,花椒,大料,葱,姜,盐,酱油花生油

1,牛腱子从中间切开,泡去血水切块,锅里放入葱姜,花椒,八角爆香,倒入牛肉煸炒均匀。

2,炒到牛肉发白时倒入酱油煸炒均匀上色提味,加入开水,开锅后改小火慢炖约1个半小时。

3,土豆切块放入牛肉中,加少许盐调味,继续小火慢炖大约15分钟,即可关火,直接上桌。

豆芽炒粉丝

材料:豆芽 300克;干粉丝(冬粉)100克;胡萝卜 1根(切丝,可选);大蒜 2瓣(切碎);生抽 2汤匙;盐 少许;蚝油 1汤匙;食用油 适量

步骤:

1. 准备工作:将干粉丝用温水浸泡至软化备用。豆芽洗净沥干水分,胡萝卜切丝备用,大蒜切碎备用。

2. 煮粉丝:将泡软的粉丝放入沸水中焯烫1-2分钟至软糯,捞出沥干备用。

3. 炒豆芽:平底锅中倒入适量食用油,加热后放入大蒜爆香,然后加入豆芽和胡萝卜丝翻炒均匀。

4. 加入粉丝:将焯好水的粉丝加入锅中,快速翻炒均匀。

5. 调味:加入生抽、蚝油,适量盐调味,继续翻炒均匀,让调味料均匀裹在食材上。

6. 翻炒出锅:待食材炒熟且均匀入味后,即可出锅装盘。

水煮腰花

食材:猪腰子、豆芽、青笋、木耳、豆皮、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、生抽、料酒、盐、鸡精

做法:

1. 猪腰子去膜去骚,切花刀备用。

2. 豆芽、青笋、木耳、豆皮切好备用。

3. 葱、姜、蒜切末备用。

4. 热锅凉油,下入干辣椒、花椒炒香,加入豆瓣酱炒出红油。

5. 加入适量清水烧开,加入生抽、料酒、盐、鸡精调味。

6. 先下入豆芽、青笋、木耳、豆皮煮至断生,再下入猪腰子煮至变色。

7. 捞出食材放入碗中,撒上葱、姜、蒜末。

8. 烧热油浇在葱姜蒜上即可。

腐竹炒肉片

材料:瘦猪肉、腐竹、蒜苗、红辣椒碎、生抽、油、盐、五香粉、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精

做法:1、先把腐竹用温水泡软,切段;瘦肉洗净切片;蒜苗切段;

2、把肉片加少许生抽、油、盐、五香粉、料酒、淀粉抓匀;

3、油锅烧热,下入肉片翻炒,炒至肉片变色加入红辣椒碎、腐竹炒约2分钟;

3、加入蒜苗翻炒两下,加适量盐,少许鸡精、胡椒粉、生抽,加少许清水,炒匀即可;

4、出锅装盘。

山药玉米排骨汤

食材准备:排骨、山药、胡萝卜、玉米、姜片、葱段、葱花。

做法流程:

1.排骨剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱、料酒去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块,放入炖锅中,再往里倒入适量清水,放入一块姜片。

3.然后中小火炖煮一个半小时,再将山药去皮清洗干净,接着切成小块放入炖锅中,再继续炖煮。

4.再炖半个小时左右后,加入适量的食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

椒盐鲫鱼汤

食材:

鲫鱼一条、椒盐适量、葱姜蒜适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。

做法:

1.将鲫鱼处理干净,去鳞去内脏,用清水冲洗干净。然后,将鲫鱼切成块状备用。同时,将葱姜蒜切末备用。2.在热锅中加入适量的油,将鲫鱼煎至两面金黄色,然后取出备用。3.在锅中留少许底油,加入葱姜蒜爆香,然后加入适量的水。4.在水中加入适量的料酒、盐、鸡精、胡椒粉,搅拌均匀。然后,将煎好的鲫鱼块放入锅中,用小火慢炖30分钟。5.在炖汤的过程中,可以将椒盐搅拌均匀地撒在鱼块上,让鱼块充分吸收椒盐的味道。6.待汤汁浓稠后,关火即可。最后,可以根据个人口味再加入适量的椒盐和胡椒粉调味。

凉拌茼蒿

准备食材:茼蒿、蒜瓣、枸杞、白芝麻、酱油、蚝油、米醋、食盐、白糖、热油。

做法步骤:

1.准备好所有食材。

2.枸杞用开水泡一下。

3.蒜瓣切成蒜末。

4.把蒜末,白芝麻加入碗中,淋入一勺热油。

5.然后加入六月鲜轻盐酱油,蚝油,米醋,食盐,白糖调成汁备用。

6.锅内加入适量清水烧开,茼蒿的梗先下锅焯水1分钟。

7.捞出后加入叶子焯水30秒左右,然后全部过凉水。

8.过凉水后的茼蒿沥干水份,加入酱油搅拌均匀。

9.装盘后撒上枸杞就可以了。

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