原创 太香了,分享8道让人流口水的炒菜,营养又美味,全家都点赞

原标题:太香了,分享8道让人流口水的炒菜,营养又美味,全家都点赞

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

粉丝老鸭汤

准备食材:口蘑、芦笋、蒜末。

做法步骤:

1、口蘑放入清水中,加入一点食盐浸泡十分钟,再清洗干净切成片。芦笋清洗干净,削掉老的外皮,然后切成小段。

2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入口蘑和芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入口蘑和芦笋翻炒片刻,最后加入生抽调味,翻炒均匀即可出锅装盘开吃。

菜心炒山药

材料:菜心200克、山药200克、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜2瓣、鸡精1/2茶匙、水淀粉适量、

做法:

1.菜心择去老叶,洗净,切去根部比较老的部位,山药刮去外皮洗净,胡萝卜去皮洗净。

2.将菜心切成寸段,山药切菱形片,胡萝卜切菱形片,大蒜切末。

3.锅加水烧开,加入少许盐,几滴油,下入菜心焯水,将菜心焯水至颜色变深绿,捞出,放在冷水中投凉,捞出,沥净水分待用。

4.将水烧开,下入山药片和胡萝卜片焯水,待水烧开后,将山药和胡萝卜片捞出,沥净水待用

5.锅加油烧热,下入蒜末小火翻炒,将蒜末炒出蒜香味

6.下入山药片和胡萝卜片翻炒几下,下入菜心,加入盐,鸡精,翻炒均匀,淋入少许水淀粉勾薄芡,快速翻炒几下,关火,盛出装盘即可。

宫保鱼片

用料

草鱼或鲈鱼半斤、干辣椒一个、郫县辣酱1匙、大葱3片、宴友食用油、姜一片、生抽3-4匙、老抽1匙、料酒1匙、白糖1匙、醋1-2匙、盐少许、生粉少许、

做法

1 将鱼肉洗净切片,加入少量生粉、料酒和盐,腌制15-25分钟

2 热锅下凉油,烧至七成热之后放入葱、姜和干辣椒,爆香之后捞出

3 加入少量清水,再放入白糖、老抽、生抽、郫县辣酱和醋,炒制宫保酱料

4 闻到酱料的香味之后就可以下入鱼片了

5 稍稍翻炒两下,自行构思,翘入一些颜色美丽的辅料做点缀

6 盛盘!出锅!

白灼大虾(喜庆团圆)

所需食材:大虾、姜、葱

1、大虾洗净,切姜片、黄瓜片、葱段和葱丝备用。

2、锅中接水,放葱段、葱结、姜片,加一勺盐和一勺料酒烧开。

3、把虾倒入开水中,煮三分钟左右变色,捞出控水。

4、大虾切去虾头和虾尾,头朝外在盘中围圆圈。

5、虾所围成的圆圈中间,放上切好的葱丝,周围摆上黄瓜片,淋上蒸鱼豉油。

6、烧热油淋在葱丝上,激发出葱香味即可。

剁椒炒花甲

食材:花甲,红剁椒,蒜末,姜片

做法:1、花甲加盐浸泡1小时吐沙,再冲洗干净 大蒜切成蒜末 准备几片姜和剁辣椒。

2、锅中水开后将洗净的花甲下锅,加入姜片、料酒,等花甲开口后关火捞出,再用清水清洗两遍(如果是为了吃着方便可以吧另一边外壳去掉)

3、锅中倒入食用油,加蒜末小火慢炒出香味,再加两勺半的剁辣椒翻炒(吃不了辣和咸的就少放剁辣椒),加一勺蚝油、一勺白糖、一勺生抽调味,如果剁辣椒比较多,其他的调味品就少放。

4、调味加完后加入花甲,再加适量清水(喜欢汤汁多的就多加点水,反之少加),加盖焖煮3—4分钟,焖煮完成加一勺鸡精和少许白胡椒粉,再焖煮一分钟关火即可。

上汤桑叶芽

材料:桑叶芽、瘦肉、咸蛋、姜片、蒜头

制作方法:1、桑叶芽清洗干净,瘦肉切片,加入少许盐、生抽、蚝油、生粉腌制十分钟。

2、锅中烧水水开后,加入少许油,倒入桑叶芽焯水至熟捞出备用。

3、锅中烧油倒入少许油,放入蒜头爆香,加入瘦肉炒片刻,加入一碗清水,水开后打入一个咸蛋煮熟,把汤汁淋在桑叶上即可。

茼蒿炒鸡蛋

材料:茼蒿400克、鸡蛋3个、油盐适量、大蒜2瓣。

步骤:

1、把茼蒿择去老叶,投洗干净,沥净水分。把茼蒿切成段,茼蒿的茎部和叶部分开放。

2、鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,大蒜用刀拍裂,再把大蒜切碎。

3、锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,加热至蛋液稍凝固,再把鸡蛋翻炒成块,把鸡蛋块盛出待用。

4、锅内再添加少许油,下入蒜末爆香。

5、下入茼蒿的茎部大火翻炒,将茼蒿炒至颜色变深绿。炒制时,先炒茼蒿的茎部,后炒茼蒿的叶部,这样茎部和叶部熟制时间一致,叶子就不会炒过火,颜色也不会变黄。

6、下入茼蒿的叶部,再加入鸡蛋,盐,大火快速翻炒,将茼蒿叶子炒至变蔫,关火,盛出装盘即可。茼蒿的清香,与鸡蛋搭配,颜色翠绿,口感脆嫩,鸡蛋鲜嫩,尝上一口,清淡又清香。

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