中老年吃喝 – 第 139 页 – 广场舞健身

中老年人如何吃喝才健康，看看别人怎么养。

原创除夕年夜饭，不管贫富，4道“吉祥菜”一定端上桌，寓意平安吉祥

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Post published:2024年 2月 6日
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原创腌腊八蒜，只加醋是不够的，牢记3个窍门，2天就变绿，又脆又香

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Post published:2024年 2月 6日
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原创冬天吃这菜，全身都是宝，润肠排毒增强免疫，营养丰富，老少皆宜

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Post published:2024年 2月 6日
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原创炸丸子，切记不要放面粉和淀粉，教你正确做法，外酥里嫩放凉不硬

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Post published:2024年 2月 6日
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原创蒸腊肉，直接切片蒸就错了，这2步不能少，腊肉又香又嫩，还不咸

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Post published:2024年 2月 6日
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原创酱牛肉时，牢记“3泡3酱2窍门”，牛肉酱香浓郁，缩水少切片不散

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Post published:2024年 2月 6日
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原创大年三十除夕夜，有钱没钱，记得吃这4道“富贵菜”，吉祥过新年

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Post published:2024年 2月 6日
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原创内行人买大米，不看牌子和价格，认准袋上“3行字”，都是好大米

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Post published:2024年 2月 6日
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原创 “冬天吃4宝，不把医生找”，冬天常吃这4样，温中补阳身体壮

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Post published:2024年 2月 6日
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原创它比芋头养人，比莲藕润肺，中老年每周吃3次，养心降压，少生病

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Post published:2024年 2月 6日
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