中老年吃喝 – 第 139 页 – 广场舞健身

中老年人如何吃喝才健康，看看别人怎么养。

原创蒸腊肉，直接切片蒸就错了，这2步不能少，腊肉又香又嫩，还不咸

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Post published:2024年 2月 6日
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原创酱牛肉时，牢记“3泡3酱2窍门”，牛肉酱香浓郁，缩水少切片不散

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Post published:2024年 2月 6日
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原创大年三十除夕夜，有钱没钱，记得吃这4道“富贵菜”，吉祥过新年

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Post published:2024年 2月 6日
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原创内行人买大米，不看牌子和价格，认准袋上“3行字”，都是好大米

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Post published:2024年 2月 6日
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原创 “冬天吃4宝，不把医生找”，冬天常吃这4样，温中补阳身体壮

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Post published:2024年 2月 6日
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原创它比芋头养人，比莲藕润肺，中老年每周吃3次，养心降压，少生病

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Post published:2024年 2月 6日
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原创最便宜的“长寿菜”！冬天要多吃，润肺降燥止咳，增强免疫气色好

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Post published:2024年 2月 6日
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原创腌腊鸡腿，要想咸香入骨还不腥，牢记这6大技巧，很多人还不知道

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Post published:2024年 2月 6日
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原创 “推粪冠军”非它莫属，一周吃1次，清肠排毒还壮骨，身体更轻松

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Post published:2024年 2月 6日
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原创一通便、二消食，三降火气，买50斤晒干1年不坏，随吃随取超解馋

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Post published:2024年 2月 6日
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