原创 蒸腊肉，直接切片蒸就错了，这2步不能少，腊肉又香又嫩，还不咸
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中老年人如何吃喝才健康，看看别人怎么养。
原创 酱牛肉时，牢记“3泡3酱2窍门”，牛肉酱香浓郁，缩水少切片不散
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原创 大年三十除夕夜，有钱没钱，记得吃这4道“富贵菜”，吉祥过新年
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原创 内行人买大米，不看牌子和价格，认准袋上“3行字”，都是好大米
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原创 “冬天吃4宝，不把医生找”，冬天常吃这4样，温中补阳身体壮
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原创 它比芋头养人，比莲藕润肺，中老年每周吃3次，养心降压，少生病
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原创 最便宜的“长寿菜”！冬天要多吃，润肺降燥止咳，增强免疫气色好
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原创 腌腊鸡腿，要想咸香入骨还不腥，牢记这6大技巧，很多人还不知道
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原创 春节到了，年夜饭分享5种丸子做法，脆嫩酥香，寓意“团团圆圆”
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原创 炒青菜，别再直接下锅了，牢记2个窍门，翠绿不发黄，脆嫩不出水
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