中老年吃喝 – 第 179 页 – 广场舞健身

中老年人如何吃喝才健康，看看别人怎么养。

买菠菜，要分清“圆叶”和“尖叶”！差别非常大，买错涩口不鲜甜

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Post published:2024年 1月 5日
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猕猴桃放进锅里蒸一蒸，原来这么神奇，作用花钱买不到，涨知识了

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Post published:2024年 1月 5日
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它维C比梨高10倍，才5毛钱一斤，这样炖一锅鲜美又营养，太香了！

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Post published:2024年 1月 5日
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天冷了，试试这3道好吃的“热乎菜”，吃着香还暖和，上桌抢着吃

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Post published:2024年 1月 5日
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今日小雪，提醒中老年：别太心疼钱，多吃3种肉，补阳暖身好过冬

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Post published:2024年 1月 5日
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调饺子馅“最忌”放2物，9成人都放，难怪饺子一点也不香，超难吃

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Post published:2024年 1月 5日
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今日小雪，推荐4道热乎乎的炖菜，补充营养暖身暖胃，滋补过冬天

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Post published:2024年 1月 5日
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凉拌黄瓜，很多人第一步就错了，难怪没有饭店好吃，教你正确做法

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Post published:2024年 1月 5日
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小雪不养，一年白忙，今日小雪，记得吃“冬日5宝”，安稳过寒冬

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Post published:2024年 1月 5日
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中老年要多吃这4样，硒是洋葱的几十倍，延缓衰老，提高免疫力

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Post published:2024年 1月 5日
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