中老年吃喝 – 第 184 页 – 广场舞健身

中老年人如何吃喝才健康，看看别人怎么养。

吃5斤南瓜不如1斤它！天然“养胃王”，营养又好吃，健脾胃通肠道

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Post published:2024年 1月 4日
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冬天这菜使劲吃，买50斤晒干，炖肉超香，一润肠，二排毒，三通便

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Post published:2024年 1月 4日
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天冷了，建议：多喝这4道营养汤，暖胃驱寒，增强免疫，温暖过冬

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Post published:2024年 1月 4日
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天冷了，吃白菜不如吃它，一润燥二下火三通便，营养好吃不油腻

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Post published:2024年 1月 4日
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腌腊肉时，10斤肉放多少盐？牢记1个比例，咸香可口，放1年都不臭

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Post published:2024年 1月 4日
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“入冬吃4宝，冬天不穿祆”多吃4样贵也值得，滋补营养温暖过冬

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Post published:2024年 1月 4日
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冬天使劲吃，一通便，二壮骨，三明目，营养丰富，简单一做好香啊

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Post published:2024年 1月 4日
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上了年纪要“养骨”，别只喝牛奶，多吃4样，腿脚有劲，不抽筋

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Post published:2024年 1月 4日
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炸肉丸子，记住不放鸡蛋和面粉，教你正确做法，焦香酥脆不回软

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Post published:2024年 1月 4日
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猪肝切记不要用清水洗，等于吃毒素，多加一步，血水脏东西全跑光

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Post published:2024年 1月 4日
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