文章 – 第 24 页 – 广场舞健身

原创夏日养生，少碰寒凉，多吃8宝，祛湿提神，对老年人好！

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Post published:2024年 7月 14日
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原创 7月15入伏，建议少吃绿豆和生姜，多吃8样，营养消暑不上火

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原创入伏至：天气越热，越要吃这8道菜，尤其是气血虚、阳气不足的人

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“三伏一碗汤，一年病不沾”，7月15入伏，多喝4道汤，健康过三伏

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三伏天是一年中最炎热的时期，确实适合喝一些汤汤水水来补充营养…

原创家常美食新篇章：轻松驾驭家人味蕾的8道下饭菜

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原创年纪大了，夏天这八道菜要舍得吃，补充营养身体好，腿脚有劲

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原创即将入伏，建议八道菜收藏好，一天吃一道，生津开胃，解暑解渴

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原创夏天不要错过补钙菜，纯天然补钙，比牛奶更高效，老人孩子要多吃

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原创 7月15号初伏，建议中老年人多吃这8道菜，养胃健脾，舒服过夏天

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进入三伏天，建议中老年人：生活别太节俭，多吃8种菜，安康过夏

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