有不少老年人劳累了一辈子，好不容易到了可以好好休息的时间了，反而开始失眠了。很多人都以为是老人们无法接受突然的清闲，其实这仅仅是老年失眠的其中一部分原因，下面给大家详细介绍一下老年人失眠的原因。
一、生理性因素
年龄越大，睡得越少。神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。
二、脑部器质性疾病
老年人随着年龄增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病这些疾病的出现，都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。
三、全身性疾病
年老以后，全身疾病发生率随之增高。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等；呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等。这些病，可因为疾病本身或伴随疾病出现的症状影响睡眠，从而加重老年人的失眠。
四、精神疾病
具有关部门统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例，明显高于青年人。抑郁症多有失眠、大便不畅通、心慌等症，其睡眠障碍主要表现为早醒及深睡减少。随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重。失眠严重程度与抑郁症的程度有直接关系。
五、外界环境的改变
由于某些原因导致环境变化，经济收入减少，或身体日渐衰弱，这样都不同程度地限制了他们的社交活动范围，就有可能使老年人与社会疏远，地位也为之退后，从而产生情绪抑郁、焦虑不安，导致失眠。
六、药物因素
睡前服用了引起神经兴奋的药物能引起失眠，而且还可引起恶梦，扰乱睡眠。夜间服用利尿剂会增加夜尿次数，造成再度入睡困难。
七、白天睡眠过多
老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过多，也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在环境安静，无所事事的情况下，白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠，则能明显改善夜间的睡眠质量。
八、脏腑气机的紊乱
人到老年，由于多种因素，导致机体脏腑之间功能紊乱，而到老年，之所以失眠是因为人体的阴阳失去了其所维系的动态平衡，引发了睡眠障碍。
以上是引起老年人失眠的原因，主要是提醒人们，在发现家中老人存有睡眠障碍时，切勿一味服用药物以助睡眠，一定要查明失眠原因，辨证治疗之外，还应对因治疗，方能早日摆脱失眠困扰，并愉快的度过老年时期。
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