原创 把我家孩子馋哭的8道菜,十分钟上桌,荤素搭配,好吃放不下筷

原标题:把我家孩子馋哭的8道菜,十分钟上桌,荤素搭配,好吃放不下筷

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

番茄大骨汤

食材:排骨,姜片,八角,桂皮,香叶,干辣椒,冰糖。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,加入姜片、葱段和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖翻炒,炒出枣红色糖色,再放入排骨翻炒均匀上色。

3、接着放入八角、桂皮、香叶、干辣椒、姜片、生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀入味,炒出香味。

4、接着放入适量清水没过食材,盖上盖子焖煮半个小时。焖煮好了之后,夹出香味,开大火翻炒收汁,撒上白芝麻即可出锅装盘开吃。

西红柿鸡蛋饼

材料:西红柿:2个;鸡蛋:3个;葱花:适量;盐:适量;食用油:适量

做法:

1. 准备食材:将西红柿洗净,切成小块备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。

2. 炒西红柿:锅中倒入适量食用油,烧热后放入切好的西红柿块,用锅铲轻轻拌炒,使其变软。

3. 加入鸡蛋:待西红柿软化后,将打好的鸡蛋液均匀地倒入锅中,轻轻摇晃锅子使鸡蛋均匀铺开。

4. 翻面:待鸡蛋稍微凝固后,用锅铲将饼翻面,让另一面继续煎熟。

5. 调味:在鸡蛋饼煎至两面金黄熟透后,撒上适量的盐和葱花进行调味。

6. 出锅:煎至鸡蛋饼两面金黄,呈现出诱人的香味时,即可出锅,切块装盘。

7. 享用:将西红柿鸡蛋饼装盘,可以直接食用,也可以搭配米饭或馒头一起食用。

山药莲藕骨头汤

准备食材:山药,莲藕,扇骨,眉豆,花生,蜜枣,枸杞子,姜片。

做法步骤:

1、山药用削皮刀削掉外皮,清洗干净后切成段。莲藕削掉外皮,清洗干净后切成块。眉豆和花生清洗干净即可。

2、扇骨清洗干净,冷水下锅焯水,加入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

3、将猪骨、莲藕、眉豆、花生、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子先炖煮40分钟左右。

4、接着再放入山药和蜜枣,继续炖煮半个小时。时间到,加入食盐调味,撒上枸杞子和葱花即可出锅开吃。

花生拌苦菊

材料:苦菊;花生;葱姜蒜;食盐;白糖;香油;醋

制作步骤:

1. 将苦菊洗净后切成段状,放入开水中焯烫一下,捞出沥干备用。

2. 取一碗,将花生放入,用温水浸泡片刻,软化后捞出,沥干水分,备用。

3. 锅中烧开水,将焯好的苦菊再次放入煮软,捞出后沥干水分备用。

4. 锅中放入适量的食用油,加热后放入葱姜蒜爆香。

5. 然后将焯好的苦菊和花生放入锅中,翻炒均匀。

6. 待菜材稍微出香后,加入适量的食盐、白糖、香油和醋,翻炒均匀即可。

7. 熄火后,将拌好的花生苦菊装盘,即可食用。

芹菜炒木耳

食材:木耳、山药、芹菜、胡萝卜、葱蒜

做法步骤:

1、将木耳提前泡发,清洗干净,撕成小块。山药去皮,切成薄片,放入水中浸泡片刻,防止氧化。

2、芹菜洗净切成段,胡萝卜去皮切成片,葱蒜切成末备用。

3、锅中水烧开,放入少许盐和食用油,倒入木耳、山药、芹菜和胡萝卜,焯水30秒左右,捞出沥干水分。

4、热锅倒入适量的食用油,放入葱蒜末炒出香味,加入木耳、山药、芹菜和胡萝卜,大火翻炒几下,加入适量的盐和鸡精,再倒入水淀粉勾芡,即可出锅装。

‬黑椒口蘑鸡胸肉

食材:口蘑,鸡胸肉,蒜,葱段

1、鸡胸肉洗净切片,放料酒生抽黑胡椒粉淀粉抓匀腌制片刻

2、锅中放少许油,下入鸡胸,肉煎至两面金黄,盛出备用

3、锅中再放入少量的油,下入蒜粒炒香,再放入口蘑炒至变软,倒入鸡胸肉,放一勺酱油,一勺蚝油,翻炒均匀,最后撒上黑胡椒粉,加入葱段,翻炒出锅

菠菜蒸蛋

准备鸡蛋、菠菜、食盐、生抽、香油、蒜瓣、凉开水。

1、菠菜洗干净,切掉根部。烧一锅开水,加少量食盐、食用油,放入菠菜焯水半分钟,可以去除草酸,捞出过凉水后沥干水分,切成小段。

2、三个鸡蛋打入碗中,加入1克盐,用筷子搅拌均匀,倒入220克清水,再放入切碎的菠菜,再次用筷子搅拌均匀。另取一个容器,刷上一层油,倒入搅拌好的菠菜鸡蛋液,包上保鲜膜。

3、蒸锅加水烧开,放入菠菜鸡蛋液中火蒸10分钟,取出脱模切块。蒜瓣去皮后用刀拍一下,加适量食盐捣成蒜泥,加入生抽、香油搅拌均匀,喜欢吃辣可以加辣椒油,蘸着吃即可。

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