原创 上桌就吃光的8道家常菜,家人都爱吃,简单快手,营养又下饭

原标题:上桌就吃光的8道家常菜,家人都爱吃,简单快手,营养又下饭

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

白灼菜心

材料:雪梨:1个,去皮去核,切块;莲藕:1节,去皮,切片;瘦肉:200克,切片;冰糖:适量;清水:适量

步骤:

1. 将莲藕去皮,切成薄片,雪梨去皮去核,切成小块备用。

2. 将瘦肉切片,然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。

3. 取一个炖盅或汤锅,放入清水,将莲藕片、雪梨块和瘦肉片一起放入锅中。

4. 将炖盅或汤锅置于炉上,大火煮沸后转小火慢炖,炖至肉烂熟、蔬果软烂,大约需要1小时左右。

5. 最后根据个人口味适量加入冰糖,煮至溶解即可。

无花果苹果排骨汤

食材:无花果,苹果,排骨,胡萝卜,海底椰,姜片。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,加入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

2、苹果用食盐搓洗干净表面,再切成小块去掉果核。胡萝卜去皮洗净切成块,无花果、海底椰清洗干净。

3、将所有的食材(苹果除外)都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。再放入苹果继续煮20分钟,煮好了之后加入适量的食盐调味,搅匀煮入味即可出锅开吃。

南瓜蒸排骨

材料:猪排骨:500克;南瓜:300克;姜片:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量

步骤:

1. 将猪排骨洗净,切成块状备用。

2. 南瓜去皮,切成小块备用。

3. 将切好的排骨块放入碗中,加入适量的姜片、料酒和盐,拌匀腌制片刻。

4. 准备蒸锅,加入适量的水,烧开后放入蒸架,将腌制好的排骨块摆放在蒸架上。

5. 将切好的南瓜块放在排骨上面。

6. 关上锅盖,大火蒸煮20-25分钟,至排骨熟透,南瓜软烂即可。

7. 蒸好后,取出排骨和南瓜,将蒸熟的南瓜压成泥状。

8. 在蒸好的排骨上均匀涂抹上南瓜泥。

9. 取一个平底锅,倒入适量食用油,烧热后,将涂有南瓜泥的排骨放入锅中,两面煎至金黄色即可。

凉拌黑木耳

准备食材:黑木耳,蒜末,小米辣,白芝麻,香菜。

做法步骤:

1、黑木耳泡发,清洗干净后放入烧开的水中煮熟,再捞起来过一遍凉白开,然后沥干水分放入碗中。

2、凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻,浇上热油激发出香味,再加入香菜碎、生抽、蚝油、白糖、香醋,搅拌均匀即可。

3、把凉拌酱汁倒入黑木耳中,搅拌均匀腌制入味即可端上桌开吃。

番茄豆腐牛肉汤

食材:番茄,嫩豆腐,牛肉,绿豆芽,葱花。

做法步骤:

1、番茄去皮后切成小块,嫩豆腐切成小块,绿豆芽清洗干净即可。

2、牛肉清洗干净切成片,加入淀粉、食盐和食用油,搅拌均匀腌制十分钟。

3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒,炒出汁后放入番茄酱翻炒几下,再倒入适量清水,开大火煮开。

4、煮开后,放入腌制好的牛肉片,用筷子搅散煮至变色,再放入绿豆芽和嫩豆腐,煮两分钟。

5、所有食材煮熟后,加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。

菠菜炒鸡蛋

食材准备:菠菜、土鸡蛋、紫皮蒜蒜末、豆瓣酱。

做法流程:

1.菠菜清洗干净,然后起锅烧水,水烧开以后,放入菠菜焯煮一分钟,去除草酸,再捞出沥干水分备用。

2.取碗打三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好哦鸡蛋液油煎,煎熟后,盛出备用。

3.切好紫皮蒜蒜末,然后另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着加入一勺豆瓣酱炒出红油,然后放入焯好的菠菜和煎好的鸡蛋,继续翻炒均匀。

4.最后淋入少量生抽提鲜,继续翻炒入味,即可出锅开吃。

香菇‬芹菜‬肉汤圆‬

食材‬:香菇‬、食用油‬、食盐‬、生抽‬、蚝油‬、葱姜‬、糯米粉‬‬、芹菜‬、猪‬肉

做法:

(1)香菇洗净泡发切碎,猪肉洗净堆成肉馅,小葱生姜和芹菜洗净切碎备用。

(2)炒香味‬‬:锅中热油下入肉馅翻炒变色,放入小葱和生姜炒出香味。

(3)配料‬:再放入香菇翻炒片刻,加入适量的酱油和蚝油调味。

(4)配料‬:在下入芹菜翻炒至断生,出锅撒上少许食盐翻炒均匀盛出备用。

(5)调‬面团‬:糯米粉放入碗中,加入适量的清水揉成光滑的面团,然后分成等份均匀的面剂子。

(6)包‬汤圆‬:将面剂子擀薄包入炒好的馅料收口包好搓成圆球状依次做好。

(7)最后‬:锅中水开下入包好的汤圆,大火煮至肉汤圆浮起来即可出锅,软糯鲜香皮薄馅大老少皆宜!

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