原创 明日入伏,有钱没钱,给家人吃这8道菜,润燥又降火,入伏少受苦

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

手撕茄子

食材:丝瓜,白玉菇蟹味菇,瘦肉,姜丝。

做法步骤:

1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。白玉菇和蟹味菇清洗干净即可。

2、瘦肉清洗干净切成薄片,放入淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

3、起锅烧油,油热后放入姜丝炒香,再放入菌菇和丝瓜翻炒一会儿,炒软后放入适量清水煮开,再转小火煮三分钟煮熟。

4、时间到,菌菇和丝瓜煮软后,放入肉片煮两分钟煮熟。最后加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

凉拌木耳

食材:小米辣、葱蒜、木耳、盐、鸡精、白糖、花椒油、生抽、陈醋、食用油

木耳,一定要记得提前泡,泡软后开水下锅,焯水之后捞出来,过一遍凉水,盛在碗里待用。小米辣、葱蒜都切好后,倒在木耳里,将食用油烧热后,浇在上面。最后,再来适量的盐、鸡精、白糖、花椒油、生抽、陈醋,用这些来调味,拌匀后开吃。

豆芽菜韭菜炒鸡蛋

主要食材:豆芽菜、鸡蛋、韭菜、盐、料酒、蚝油、胡椒粉、白醋、白糖、葱姜蒜、干辣椒

制作方法:

1.豆芽菜和韭菜分别清洗干净,把韭菜切成小段,鸡蛋打散后加入盐和料酒搅拌均匀。

2.锅中烧水,把豆芽菜入沸水锅中焯烫一下,去除豆腥气后捞出入凉水中过凉。

3.锅中入油油热后下入鸡蛋炒散,凝结成块后盛出备用,锅中留底油爆香葱姜蒜和干辣椒段,下入控净水分的豆芽菜翻炒均匀。

4.锅中烹入料酒和白醋,下入韭菜段非常均匀,加盐和蚝油调味。

5.把炒好的鸡蛋入锅跟韭菜豆芽炒匀,沿锅边二次淋醋后即可出锅。

蒜蓉苋菜

食材:苋菜300克、蒜

①苋菜洗净,蒜剥皮。

②锅烧热,放少许油,油热后放入洗净沥干的苋菜。

③翻炒至苋菜变软,加少许盐翻炒均匀,撒入蒜末,炒匀即可。

蒜茸韭菜蛏子

材料:

蛏子、韭菜、青红椒调料:

葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉

做法:1、韭菜洗净切成末,彩椒切碎,蛏子泡2个小时,吐尽泥沙

2、锅中水烧开,加姜片、料酒,将蛏子下锅煮

3、将蛏子盛出摆在盘中

4、锅中烧油,炒香葱姜蒜,下韭菜和彩椒丁,加少量料酒,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味

5、将炒好的蒜茸韭菜浇到蛏子上

6、一盘味道鲜美、颜色靓丽的蒜茸韭菜蛏子就做好了

包菜蟹柳炒鸡蛋

准备食材: 包菜、蟹柳、鸡蛋、蒜末。

做法步骤:

1、把两个土鸡蛋搅拌均匀,再热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋液滑熟,然后盛出备用。

2、清洗干净包菜切条,然后把蟹柳撕成小条备用,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。

3、接着倒入包菜条一起翻炒均匀,炒出香味后,再加入适量的食盐调味,然后加入蟹柳一起翻炒。

4、炒至包菜断生以后,再加入鸡蛋一起翻炒均匀,接着淋入少量的生抽调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

排骨烧冬瓜

原料: 冬瓜 1块 排骨 1小盘 姜片 3片 桂皮1小片 香叶 1片 八角 2个 料酒 1勺 酱油 1勺 油盐 少许

制作:1. 烧热锅放入少许油,将排骨放进锅中煸炒至表面微微发黄;

2. 加入准备好的姜片、八角等大料翻炒均匀, 再加入少许酱油和料酒翻炒均匀;

3. 加入适量的水,大火炖煮, 加盖后转为小火,加盖炖煮二十分钟;

4. 加入准备好的冬瓜块继续炖煮五分钟;

5. 将冬瓜煮至透明后加入少许盐和胡椒粉调味,大火收汁即可。

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