大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
黄瓜拌腐竹木耳
食材:基围虾、辣椒粉、料酒、生姜、蒜瓣、生抽、黑胡椒粉,白砂糖
做法:
(1)基围虾去头剪去虾须,用牙签挑去虾线,清洗干净,生姜蒜瓣,去皮切末备用。
(2)腌制虾仁:虾仁放入碗中,加入适量的料酒、生抽、生姜、蒜瓣、黑胡椒粉、辣椒粉,戴上一次性手套,抓拌拌均匀,腌制20分钟左右,至去除虾腥味备用。
(3)起锅烧油,待油热后,下入腌制好的大虾,小火慢煎,至两面金黄色。
(4)再放入适量的蒜末爆香,加入适量的白砂糖和料酒,大火翻炒均匀,关火出锅。
(5)盛入盘中,再撒上适量的欧芹碎,点缀一下,就可以开吃了
红烧豆腐
食材:嫩豆腐、小葱、生抽、老抽、白砂糖、蚝油、食盐、淀粉
做法:
(1)嫩豆腐冲洗一下切块,小葱剥皮切圈。
(2)调味料汁:碗中加入适量的生抽、老抽、蚝油、食盐、白砂糖、淀粉、适量的清水,用筷子充分搅匀均匀备用。
(3)锅中倒入适量的油,油热后,爆香小葱,下入豆腐,煎至两面金黄色。
(4)再淋入调味料汁,盖上锅盖,大火炖煮开,转小火,炖煮至汤汁浓稠。
(5)大火收干,关火出锅
莲藕拌荷兰豆
材料:1根新鲜莲藕、150克荷兰豆、2片薄荷叶、2瓣蒜头、2勺低脂酸奶、1勺米醋、少许盐和黑胡椒
步骤:
1.采买新鲜食材,确保食材的新鲜度和质量。剥去莲藕的外皮,切成细丝,荷兰豆修剪去尾部,用开水焯烫一下,使其变得更加鲜嫩。
2.准备一个大碗,将荷兰豆和莲藕丝一同放入碗中。这个时候我们可以加入自己喜欢的emoji表情来增添一点趣味。
3.薄荷叶洗净,切碎后撒在莲藕和荷兰豆上,使其更加香气四溢。
4.蒜头剁碎,加入碗中,加入低脂酸奶、米醋、盐和黑胡椒,搅拌均匀。
5.完成!现在可以尽情享用这道低脂低卡的莲藕拌荷兰豆啦!既健康又美味,还能帮助去油减脂哦!
西芹山药炒木耳
食材准备:西芹、山药、胡萝卜、木耳、胡萝卜。
做法流程:
1.山药和胡萝卜去皮,清洗干净,然后切成薄片备用,接着泡软木耳,清洗干净西芹,也切好备用。
2.起锅烧水,水烧开以后,放入山药、胡萝卜和木耳先焯水三分钟,再捞出沥干水分备用,接着再倒入西芹焯水两分钟,也捞出控干水分备用。
3.切好蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入所有的食材一起翻炒均匀。
4.加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
水煮牛肉
食材:牛肉片,豆芽,千张,青菜,蒜末,小米辣,姜片豆瓣酱,蚝油,生抽,盐,糖,白芝麻
做法:
1、牛肉片加入一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉抓匀,再加一点油锁住水分
2、豆芽,千张,青菜洗净,依次焯水,铺在碗里
3、爆香姜片和部分蒜末辣椒,加入一勺豆瓣酱炒出红油,倒入适量开水
4、水开后根据个人口味加入一勺蚝油,两勺生抽,一点盐,一点糖,将牛肉下入锅中,烫至变色即可,不然太老,倒入碗中,放入剩下的辣椒末和蒜末,再撒上白芝麻,热油一浇即可
辣子鸡
食材:青红椒、鸡肉、生抽、料酒、老抽、食盐、胡椒粉、淀粉、小葱、蒜瓣、辣椒
做法:
(1)青红椒洗净切圈,鸡肉洗净切块,小葱切葱花,蒜瓣剥皮切末,辣椒切段备用。
(2)腌制鸡肉:肉块放入碗中,加入适量的生抽,料酒、老抽、食盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀腌制15分钟入味备用。
(3)锅中热油下入腌制好的肉块,小火翻炒片刻,加入适量的小葱和蒜末炒香。
(4)再加入适量的青红椒圈和辣椒段,大火翻炒均匀关火出锅。
(5)盛入盘中即可
白灼生菜
食材:生菜、洋葱、大葱
做法:
1、生菜清洗干净,葱白切葱丝放入水中浸泡一下,半个洋葱切成细丝装入盘中备用。
2、碗中先加入适量生抽,蒸鱼豉油,一小勺鸡精搅拌均匀,放一旁备用。
3、锅中油烧热倒入洋葱丝,花椒,两片香叶炸制焦香状态,把油沥出来装入碗中备用。
4、锅中加入清水烧开,把生菜放入锅中焯水,加入少许盐,淋入几滴的食用油,可以让生菜翠绿不发黑。叶子微微发软捞出控干水分,放在盘中,加点葱丝。浇上热葱油激发出香味,再淋上料汁,就做好了。
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