中老年吃喝 – 第 197 页 – 广场舞健身

中老年人如何吃喝才健康，看看别人怎么养。

这4种菜个个是“通便王”，每天吃1次，润肠通便，上厕所不费劲

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Post published:2024年 1月 4日
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调饺子馅，牢记“3放2不放”，鲜香入味，油润多汁，调啥馅都香

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Post published:2024年 1月 4日
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过去穷人才吃，如今穷人却吃不起的4样下酒菜，全吃过说明你苦过

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Post published:2024年 1月 4日
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胃好三分治七分养，建议多吃“养胃4宝”，健脾养胃，胃越来越好

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Post published:2024年 1月 4日
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煎豆腐，最忌直接下锅煎，多加这2步，色泽金黄，外焦里嫩不粘锅

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Post published:2024年 1月 4日
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冬天买羊肉，“绵羊”和“山羊”挑哪种好？区别挺大，弄懂再花钱

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Post published:2024年 1月 4日
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煮冻饺子，最忌开水下锅！牢记3个诀窍，爽滑劲道，不破皮不开裂

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Post published:2024年 1月 4日
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手脚冰凉，气色不佳，吃这菜最补！几块钱一斤，补气血比阿胶实惠

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Post published:2024年 1月 4日
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阳气不足、怕冷的多吃这肉，补气血补阳气，暖身又驱寒，温暖过冬

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Post published:2024年 1月 4日
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冬季最该吃的鱼，不是草鱼和鲫鱼，而是这4种，营养高刺少还便宜

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Post published:2024年 1月 4日
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