中老年吃喝 – 第 194 页 – 广场舞健身

中老年人如何吃喝才健康，看看别人怎么养。

冬至最补的鱼，不是草鱼和鲳鱼，而是这4种鱼，刺少低脂还不贵

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Post published:2024年 1月 4日
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煮肉的浮沫，是脏东西还是精华，很多人没搞明白，难怪肉吃着不香

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Post published:2024年 1月 4日
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腌腊八蒜，不要直接加醋腌，牢记3个技巧，快速变绿，不辣不烧心

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Post published:2024年 1月 4日
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它比羊肉更鲜美，比鸡肉更营养，冬至进补一周2次，补气血强免疫

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Post published:2024年 1月 4日
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白灼虾到底是冷水下锅还是热水？很多人都做错，大厨教你正确做法

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Post published:2024年 1月 4日
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冬至吃饺子，韭菜芹菜靠边站，3种“福气馅”最鲜美，解馋又暖身，寓意美好

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Post published:2024年 1月 4日
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“湿气”最怕这4样，好吃还不贵，中老年隔天吃一次，健脾又祛湿

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Post published:2024年 1月 4日
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明日冬至，再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”，补足营养，健康过冬！

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Post published:2024年 1月 4日
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老话说“冬至补得好，来年无病扰”，冬至过后，吃这4样增强免疫

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Post published:2024年 1月 4日
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腌酸菜，只放盐是外行，记住3个窍门，酸爽脆嫩，坛子久放不生花

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Post published:2024年 1月 4日
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