原创 三伏将至，建议大家：少吃绿豆和生姜，多吃8样，营养消暑不上火
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原创 高温来袭，建议中老年：少吃西瓜牛肉，多吃8样，消热解暑乐过夏
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原创 初伏将至，人体消耗大，多吃8种优质蛋白，补足营养轻松过伏天
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原创 夏天想补钙，这8菜千万别错过，增强骨骼、防甲状腺肿，腿脚有劲
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原创 三伏将至，大鱼大肉靠边站，多吃这8道菜，钾含量极高，营养消暑
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原创 三伏天要忌嘴，不管大人孩子，建议少吃西瓜，多吃这5菜，强体魄
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原创 建议：三伏临近，不要太节俭，记得多吃8种高蛋白食物，别舍不得
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原创 三伏天出汗多，黄瓜茄子靠边站，多吃这8样，消暑化湿、解暑健脾
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原创 年过50，少吃鸡蛋，多吃这8道养生菜，体格棒精神足，头发乌黑
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