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天热流汗多，这8道高钾菜要使劲吃，缓解疲劳，身强体壮精神足

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Post published:2024年 7月 14日
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7月15入伏，常吃8样“抚阳”菜，补阳气、健脾胃，整年不受苦

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老人说：“入伏不补，秋来受苦”，常吃这8道菜，补足阳气强脾胃

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原创夏天进补，建议少吃纯肉，多吃八道荤素菜，均衡进补，健康不油腻

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原创 7月15号初伏，建议中老年人多吃这8道菜，养胃健脾，舒服过夏天

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原创即将入伏，建议八道菜收藏好，一天吃一道，生津开胃，解暑解渴

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原创家常美食新篇章：轻松驾驭家人味蕾的8道下饭菜

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原创解锁适配夏天的八道美食，简单易做不费劲，营养搭配，老少都爱吃

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原创明日入伏，有钱没钱，给家人吃这8道菜，润燥又降火，入伏少受苦

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原创建议男人：入伏后，记得吃这“8宝”，补肾养阳，精力十足过伏天

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