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原创建议，中老年人夏天常吃这8样，祛湿排毒，舒服过夏天

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Post published:2024年 7月 14日
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原创伏天将至，建议大家少吃纯肉，多吃八道美食，解腻开胃，营养充足

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原创进入三伏天吃这8道蔬菜，清肠通便，越吃越瘦，降火还去燥

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原创年龄大了要“养骨”，别只喝牛奶，建议常吃8样，筋骨强壮身体棒

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原创夏天减脂少吃肉，试试这8道减脂素菜，做法多样，好吃营养不长肉

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原创入夏以后，常吃八道“败火菜”，清热降火润肠通便，健康过夏天

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原创夏季是孩子长高季，这8道补钙菜收藏好，常吃助力长高

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原创夏天出汗多，营养流失快，常给家人吃8道菜，补充营养强免疫

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原创男人不想老，补锌要趁早”多吃这8道菜，头发浓密、牙齿不坏

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原创 50岁以后建议：少吃咸菜和辣椒，常吃这8样，手脚有劲，精神好！

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