中老年吃喝 – 第 25 页 – 广场舞健身

中老年人如何吃喝才健康，看看别人怎么养。

原创建议中老年人：除了喝牛奶，夏天多吃8道菜，筋骨强壮，减少抽筋

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Post published:2024年 7月 14日
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原创夏日养生，少碰寒凉，多吃8宝，祛湿提神，对老年人好！

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Post published:2024年 7月 14日
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原创 7月15入伏，建议少吃绿豆和生姜，多吃8样，营养消暑不上火

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Post published:2024年 7月 14日
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原创入伏至：天气越热，越要吃这8道菜，尤其是气血虚、阳气不足的人

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Post published:2024年 7月 14日
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“三伏一碗汤，一年病不沾”，7月15入伏，多喝4道汤，健康过三伏

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Post published:2024年 7月 14日
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三伏天是一年中最炎热的时期，确实适合喝一些汤汤水水来补充营养…

原创建议男人：入伏后，记得吃这“8宝”，补肾养阳，精力十足过伏天

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Post published:2024年 7月 14日
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原创明日入伏，有钱没钱，给家人吃这8道菜，润燥又降火，入伏少受苦

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Post published:2024年 7月 14日
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原创解锁适配夏天的八道美食，简单易做不费劲，营养搭配，老少都爱吃

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Post published:2024年 7月 14日
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原创想要蒸出完美的鸡蛋羹，黄金比例和4个诀窍告诉你，比布丁还滑嫩

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Post published:2024年 7月 14日
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蒸鸡蛋时，千万别加水就蒸！牢记这4个诀窍，鸡蛋比豆腐脑还要嫩…

原创煮大虾，有人用冷水，有人用开水？都不对，大厨教你正确做法

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Post published:2024年 7月 14日
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水煮虾时，用“冷水”还是开水？原来一直做错了，难怪虾又柴又腥…