中老年吃喝 – 第 151 页 – 广场舞健身

中老年人如何吃喝才健康，看看别人怎么养。

喝十箱牛奶不如吃1斤它！老年人多吃这4样，腿脚有劲，安稳过冬！

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Post published:2024年 1月 6日
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炒蒜苔，切记不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，营养不流失

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Post published:2024年 1月 6日
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保存馒头，直接放冰箱就“废了”！教你一招，放一个月也松软好吃

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Post published:2024年 1月 6日
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这种鲫鱼不建议吃，我也是今天才知道，很多人还在买，难怪没营养

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Post published:2024年 1月 6日
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1月6日小寒，有钱没钱，要记得吃“小寒4宝”，顺应节气、正当吃

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Post published:2024年 1月 6日
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“大雪吃5宝，冬天不穿袄”，大雪后吃这8种食物，滋补又暖身

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Post published:2024年 1月 5日
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下雪降温了，寒气越来越重，建议多吃8道护阳菜，补阳气，强免疫

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Post published:2024年 1月 5日
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冬季，是“养肾黄金期”，建议：多吃8种食物，补足肾气精力旺

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Post published:2024年 1月 5日
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女人要少吃寒凉食物，8道家常菜变着吃，补气血暖手脚，温暖过冬

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Post published:2024年 1月 5日
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建议子女：若不差钱，多给父母吃这8种食物，价格适中有营养

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Post published:2024年 1月 5日
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