中老年吃喝 – 第 162 页 – 广场舞健身

中老年人如何吃喝才健康，看看别人怎么养。

年纪大了，减少面条和稀饭，增加8种高蛋白食物，体质好更安康

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Post published:2024年 1月 5日
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“冬至吃八样，抗寒身体旺”，冬至到了，指哪八样？建议了解一下

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Post published:2024年 1月 5日
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“想长寿，先养骨”老年人坚持吃这8种菜，腿脚有劲，走路如风

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Post published:2024年 1月 5日
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冬至到寒潮来，多给家人做这8道热炒菜，暖身营养，家人爱吃

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Post published:2024年 1月 5日
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“男人不想老，补锌要趁早”，多吃这8道补锌菜，精力旺盛身体棒

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Post published:2024年 1月 5日
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冬至后，这8道家常美食不可错过，滋补养生，防寒保暖是关键

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Post published:2024年 1月 5日
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冬日食补，八道美味菜别错过，营养丰富又暖身，让你温暖过寒冬

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Post published:2024年 1月 5日
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冬至后，这8道暖身菜，好吃暖胃又耐寒，吃完手暖脚暖不怕冷

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Post published:2024年 1月 5日
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想长寿，先养骨！老年人坚持吃这8种菜，腿脚有劲，走路如风

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Post published:2024年 1月 5日
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元旦佳节，餐桌必备8道硬菜，解馋好吃又营养，一上桌人人抢着吃

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Post published:2024年 1月 5日
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